9月心理问卷调查

非常感谢您花时间参与本次问卷调查，本问卷旨在了解大学生心理健康和人际交往状况，您需要根据每个问卷的具体要求，请结合自己的实际情况选择一个最符合自己的答案，问卷结果将严格为您保密，答案没有对错之分，所以无需顾虑，请按顺序放心作答，谢谢您的参与！
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1.您的性别（ ）。
A.男
B.女
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2.您所在的年级（ ）。
A.大一
B.大二
C.大三
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3.开学前一周，你的情绪状态更接近以下哪种（ ）。
A. 期待且兴奋，对新学期充满向往
B. 平静，没有特别强烈的情绪波动
C. 轻微焦虑，担心新学期的学习或生活
D. 烦躁或抵触，不想回到学校
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4.面对新学期的学习任务（如课程难度、考试要求），你感觉自己的应对信心如何？（ ）。
A. 信心充足，相信能顺利完成
B. 有一定信心，偶尔会担心但能调整
C. 信心不足，经常感到压力
D. 毫无信心，对学习任务感到恐慌
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5.新学期开始后，你是否能较快调整到规律的作息（如按时起床、上课、休息）？（ ）。
A. 能快速调整，作息已恢复规律
B. 基本能调整，偶尔会熬夜或迟到
C. 很难调整，经常熬夜且上课精神差
D.完全无法调整，作息混乱影响正常生活
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6.开学后，你对新学期的目标（如学习成绩、考证、社团活动）是否有清晰规划？（ ）。

A.有明确且详细的规划，知道如何逐步实现
B.有大致方向，但还没细化具体步骤
C.偶尔想过目标，但没有明确规划
D.没有任何目标，对新学期感到迷茫
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7.与假期相比，开学后你的饮食、运动等生活习惯调整情况如何？（ ）。

A. 快速调整，饮食规律且坚持运动
B.基本调整，饮食和运动偶尔会中断
C.调整困难，饮食不规律且很少运动
D.完全没调整，生活习惯比假期更混乱
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8.面对新学期可能出现的新挑战（如陌生课程、小组合作任务），你的心态更倾向于？（ ）。

A. 积极迎接，认为是提升自己的机会
B.谨慎对待，会提前做准备但仍有顾虑
C.被动接受，担心自己无法应对
D.害怕面对，想逃避可能出现的挑战
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9.开学后，你每天用于学习（听课、写作业、复习）的时间能否达到预期？（ ）。

A. 能轻松达到甚至超过预期，学习效率高
B.基本能达到预期，偶尔会因其他事耽误
C.很难达到预期，学习时容易分心
D.完全达不到预期，几乎无法专注学习
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10.开学后在人际关系方面，你目前的情况是？（多选）【多选题】
A. 已快速融入宿舍/班级小团体
B. 想主动认识新朋友，但不知如何开口
C. 与室友/同学存在小矛盾，暂未解决
D. 更倾向独处，暂时不想拓展社交圈
E. 因和家人/高中朋友距离变远而感到失落
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11.新学期开始后，你频繁出现过哪些情绪或感受？（多选）【多选题】
A. 对新事物充满期待，情绪积极
B. 莫名焦虑，担心无法应对学业/生活压力
C. 感到迷茫，不知道新学期该做什么
D. 因假期结束而提不起精神（“开学综合征”）
E. 情绪平稳，和平时没有明显差异
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12.开学后，面对专业课难度提升或方向细分，你目前的困扰主要有哪些？（多选）【多选题】
A. 专业课难度远超预期，担心绩点下滑
B. 不清楚所学专业的就业/考研方向，学习动力不足
C. 对选修课选择感到纠结，怕影响未来规划
D. 难以平衡专业课与社团/实习的时间精力
E. 暂无明显困扰，能跟上学习节奏
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