个人综合素质与能力问卷

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1.
姓名:
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2.
性别:
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3.
身体素质
A:每周会进行至少3次专门的高强度力量训练,关注肌肉力量和维度的增长。
B:每周有规律的中高强度运动至少2次(如跑步、游泳、球类比赛等),享受出汗的感觉。
C:运动频率不稳定,会参与一些低强度或注重身心连接的活动(如散步、瑜伽等),不会过于强度和出汗。
D:暂无规律运动的习惯。
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4.
主导性格倾向
A:外向(乐于主动社交、享受群体互动)
B:偏外向(多数时候乐于社交,偶尔需要独处)
C:内向(偏好独处,社交时比较被动)
D:偏内向(多数时候偏好独处,愿意参与一般社交)
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5.
PDP性格倾向

A:老虎型 - 支配者
核心特质: 结果导向、果断、自信、勇于挑战
优势:
决策迅速,行动力强,在压力下能保持冷静。
目标明确,善于分配任务和推动团队达成结果。
喜欢竞争,渴望掌控感和权威性。
潜在局限:
可能过于强硬,缺乏耐心倾听。
容易忽视细节和人际关系的情感需求。

B:孔雀型 - 表达者
核心特质: 热情、乐观、善于交际、有感染力
优势:口才好,擅长演讲和营造氛围,是天然的团队“润滑剂”。
创意丰富,能通过个人魅力建立广泛的人际关系网。
乐于鼓励他人,充满同理心。
潜在局限:
可能过于理想化,缺乏条理和执行力。
有时情绪波动较大,渴望被认可。

C:考拉型 - 耐心者
核心特质: 温和、稳重、有耐心、注重合作。
优势:
是非常好的倾听者,忠诚可靠,善于维护团队和谐。
做事有条理,能坚持不懈,是组织的稳定基石。
待人友善,不喜冲突,拥有极佳的耐心。
潜在局限:
可能安于现状,对变革反应较慢。
不善于拒绝,可能压抑自身需求。

D:猫头鹰型 - 精确者
核心特质: 严谨、分析力强、追求完美、注重流程
优势:
思维缜密,善于分析和处理复杂数据,追求精确无误。
做事井井有条,遵守规则和制度,品质要求高。
能够敏锐地发现错误和潜在风险。
潜在局限:
可能过于挑剔,陷入“分析瘫痪”,决策速度慢。
有时会因过度关注细节而忽视大局。

E:变色龙型 - 整合者
核心特质: 适应性强、协调性好、中庸灵活
优势:
能很好地适应不同的人和环境,是出色的协调者和谈判专家。
没有强烈的个人风格偏好,善于综合各方意见,找到中间道路。
在变化的环境中游刃有余。
潜在局限:
可能让人觉得缺乏原则或核心立场。
有时会为了适应而失去自我特色。

不符合不太符合中性一般符合非常符合
A:老虎型 - 支配者
A:老虎型 - 支配者
B:孔雀型 - 表达者
B:孔雀型 - 表达者
C:考拉型 - 耐心者
C:考拉型 - 耐心者
D:猫头鹰型 - 精确者
D:猫头鹰型 - 精确者
E:变色龙型 - 整合者
E:变色龙型 - 整合者
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6.
人际交往
A:我能主动建立并维护深度的、信任型的人际关系,沟通直接有效,乐于表达观点。
B:我能在团队中有效合作,沟通顺畅,以完成工作目标为导向进行交往。
C:我一般以任务为核心进行人际交往,较少与不熟悉的人深入交往互动。
D:我倾向于独立工作,习惯于独自解决问题。
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7.
抗压能力
A:我能将压力视为激发潜能的挑战,并在高压下保持思路清晰、决策冷静。
B:在压力下,我通常能保持专注,确保核心任务的质量和进度不受重大影响。
C:我一般在团队和上级的支持下,我能够逐步克服紧张感,挑战较难的工作。
D:我倾向于自我调节压力,外部情绪表现较平缓,需要独自空间恢复状态。
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8.
组织能力
A:我曾作为核心成员策划/主导过校园活动(如晚会、比赛、社团招新),能合理分配资源、调动他人。
B:我能主动担当活动联络人,协调开展工作、很好地完成各项任务分工。
C:在他人带领下,我能够很好地理解任务要求,并较好地完成自己被分配的工作。
D:我的组织经验多限于规划个人学习或生活日程,在团队中,我专注于完成自己明确被分配的工作。
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9.
沟通表达能力
A:我能在各种场合(会议、演讲、书面报告)清晰、有逻辑地阐述复杂观点,并能预判和解答关键疑问。
B:我能在团队讨论中清晰地表达自己的意见,并积极倾听和回应他人。
C:在一对一或小型熟悉团队中,我能清楚地表达自己的任务和理解。
D:我习惯先倾听、思考,在需要时(或对方询问后)再主动表达观点。
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10.
语言能力【请选择1-2项】
普通话发音标准流利,有演讲、主持等经历
普通话发音标准,可日常交流
英语发音标准流利,能用英语进行日常交流
英语限于应试考试,交流不够流利
其他语言水平(请填写语言名称及水平,如“法语,日常交流”等)
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11.
知识技能
专家级(能独立解决领域内复杂问题、指导他人)精通(能熟练应用技能完成各类任务)熟练(能独立完成常规任务)了解(掌握基本概念,能辅助完成简单任务)不太了解(仅了解概念,但没有接触过)
办公软件
办公软件
编程开发
编程开发
数据分析
数据分析
AI应用
AI应用
公文写作
公文写作
无人机操作
无人机操作
演讲主持
演讲主持
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12.
职业角色倾向【请选择1-2项】
A:领导管理型:我希望为团队设定目标、分配任务并激励大家共同前进,带领团队高效地达成挑战性目标。我乐于整合资源,把握方向,在面对不确定性时,做出决策并承担责任。
B:技术专家型:我喜欢攻克复杂的技术难题,享受在专业领域内做到极致。我对知识体系的完整性和技术的先进性有很高要求,并持续钻研以构建深厚的专业壁垒。
C:技能应用型:我擅长将理论、计划或设计,通过我的双手转化为具体的、可用的成果。我更关注“如何做”和“如何做得更好”,是动手能力和执行能力很强的实践者。
D:人际协调型:我喜欢从事与人打交道的工作,能够敏锐地察觉他人需求和团队氛围,乐于建立和维护关系、协调矛盾、促进写作。坚信“人”是达成一切目标的基础。
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13.
运动爱好、文艺爱好【多选题】
足球
篮球
网球
羽毛球
乒乓球
游泳
骑行
跑步
唱歌
跳舞
书法
绘画
摄影
其他(请填写具体爱好):
14.
未来职场上想提升的能力【请选择1-4项】
系统性思维
批判性思维
沟通表达能力
逻辑分析能力
共情同理能力
领导组织能力
抗压能力
学习能力
多问题解决能力
时间管理能力
团队协作能力
创新创造能力
决策能力
其他:
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15.
特长专长(请填写您具备的突出技能或专业特长,可包括技术技能、艺术体育特长等,并注明相关成果或水平证明)
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16.
获奖荣誉(请列举您获得的主要奖项,荣誉称号或表彰情况,按时间倒序填写)
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