大学生熬夜情况调查问卷

现如今，青少年熬夜现象愈发严重，尤其在大学生群体中，每天熬夜已经是极为普遍的现象，本问卷旨在了解大学生的熬夜习惯、影响以及熬夜的原因，仅用于学习与研究目的，所有资料将严格保密，请您根据实际情况填写，谢谢配合。
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1.
您的性别：
女
男
不方便回答
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2.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
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3.
您的专业类型
文科
理科
工科
医学
艺术
其他
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4.
您的住宿情况
校内住宿
校外租房
住家里
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5.
您的平均每周熬夜天数（睡眠时间晚于0:00）
从不
1-2天
3-4天
5天以上
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6.
您的入睡时间通常是：
22:00前
22:00—0:00
0:00—2:00
2:00以后
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7.
您的熬夜主要原因（可多选）：【多选题】
学习原因
玩手机/打游戏
兼职/工作
社交活动
心理原因（压力大/失眠）
其他
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8.
熬夜后，您的起床时间通常是：
7:00前
7:00—9:00
9:00—11:00
11:00以后
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9.
熬夜后您会补觉吗：
会
偶尔
不会
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10.
您认为熬夜对于您来说是：
偶尔为之
习惯性
已经无法控制
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11.
熬夜对于您的学习效率有影响吗：
提高了学习效率
没影响
降低学习效率
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12.
熬夜后您会出现哪些生理/心理反应：（可多选）【多选题】
头痛
黑眼圈/皮肤变差
情绪低落
注意力不集中
记忆力下降
情绪状态不稳定
无明显变化
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13.
您觉得熬夜对于身体健康的危害程度：
很严重
一般
较轻
无所谓
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14.
您是否尝试过调整作息时间：
有，有成功改善
有，但没坚持下去
没有尝试
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15.
影响您早睡的主要原因：
学业压力
手机等娱乐项目
生物钟混乱难以调节
环境嘈杂
其他
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16.
您的理想入睡时间是：
22:00前
22:00—23:00
23:00—0:00
不固定
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17.
如果学校开展有关睡眠健康的讲座或活动，您愿意参加吗：
不愿意
愿意
无所谓
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18.
您是否会因为“大家都在熬夜所以我也熬夜”而熬夜：
经常
偶尔
从不
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19.
您是否认同“年轻可以多熬一点夜”这一观点：
认同
不认同
说不清
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20.
您对改善大学生熬夜现象有什么建议？
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