俞膳房问卷调查

尊敬的居民朋友：
        您好！本次是“俞膳房”二十四节气中医药膳养生专项问卷调查，旨在了解大家对节气养生、食疗药膳的认知以及尝试制作药膳、践行养生调理的实际情况。问卷全程匿名作答，所有数据仅用于科普研究，严格保密个人信息。问卷填写仅需1分钟左右，选项无对错之分，请您根据自身真实情况如实选择。感谢您抽出宝贵时间支持我们的工作，祝您四季安康、身心顺遂！
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1.您的性别是
男
女
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2.您的年龄是
18岁以下
18-35岁
36-60岁
60岁以上
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3.您对二十四节气与养生之间的关系了解程度如何?
A. 非常了解，知道其与中医“天人相应”“因时养生”的关系
B. 一般了解，知道节气与养生有关
C. 听说过，但不了解具体关系
D. 不了解
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4.立春、清明节气前后，食疗调理更接近以下哪种?
A. 偏重温补厚味，适合多吃滋补类食物来增强体力
B. 饮食清淡、少吃油腻
C. 清淡温和，兼顾疏畅和调养
D. 不太了解，不好判断
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5.小满、夏至前后，饮食方面更侧重下列哪种?
A. 清养化湿，兼顾脾胃
B. 多吃寒凉食物，尽快降低身体暑热感
C. 饮食清淡少油
D. 不清楚，平时没有关注过
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6.秋分、霜降前后，药膳调理更侧重以下哪种?
A. 侧重辛香开胃类食物，帮助改善食欲
B. 正常饮食基础上稍微注意滋润
C. 不太了解，说不准
温润滋养，缓解秋季燥感，同时注意不过度滋腻
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7.日常节气药膳养生，您认为更合理的作用是?
A. 主要用于短时间明显改善不适
B. 顺应节气变化，结合体质和身体状态，起到温和调养作用
C. 可以作为日常饮食的辅助调理方式，但具体怎么选不太清楚
D. 没接触过，不太清楚
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8.立冬、冬至、小寒、大寒前后，药膳调理注重下列哪种?
A. 冬季主要注意保暖，饮食上稍微吃暖一点
B. 多吃大补、温热、油腻食物，用于抵御寒冷
C. 顺应冬藏，温和温补、防寒为主，避免过度进补
D. 不太了解，说不清楚
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9.您在购买或准备食材时，会考虑是否应季吗?
A. 总是选择应季食材
B. 很少考虑应季食材
C. 不考虑
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10.您是否会根据节气规律调整日常饮食?
A. 每个节气都会调整
B. 偶尔会调整
C. 基本不调整
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11.您是否会在不同节气使用药膳或食疗来调理身体?
A. 每个节气都会使用
B. 偶尔使用
C. 基本不使用
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12.看完“俞膳房”科普视频后，您是否已经根据节气尝试“俞膳房”的二十四节气养生药膳?
A. 每期药膳都有尝试，已经形成习惯
B. 偶尔尝试
C. 从未尝试过
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