情绪管理调查问卷

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1.
您的年龄范围是？
18-22
22-30
30-40
40-45
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2.
您的性别是？
男
女
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3.
您对emo情绪的处理方式是？
转移注意力
找朋友聊聊天
放任不管
心理咨询
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4.
让您感觉emo的地方是？
生活上
工作上
学习上
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5.
您emo的频率是？
几乎没有
偶尔
经常
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6.
您希望帮你解决emo情绪的费用是多少？
0-20
20-100
100-200
>200
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7.
通常你会感觉emo的时刻有哪些？【多选题】
学习工作的高压时刻
成绩/成果不如意的时候
身边人不理解你的时刻
夜深人静难以入睡的时刻
看到其他人轻松达到自己高度的时刻
无所事事的时刻
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8.
你通常缓解emo情绪的途径是什么？
倾诉
运动
专业的辅导
听歌、看定影、逛街、吃美食
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9.
您情绪困扰多长时间可以解决？
一两天
两三天
一周
很长时间不能解决
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10.
你愿意找相应的心里组织寻求帮助吗？
愿意，并且希望相信相应机构可以提供帮助
不愿意，也不相信
其他
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11.
您感觉emo情绪的表现都有哪些？
心情抑郁，没有斗志，做事情乏力
焦虑，无法集中注意力
感到孤独
怀疑自我的价值
其他
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12.
您对自身的情绪管理满意吗？
满意
一般满意
还行
不满意
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13.
您与同事/同学关系相处融洽吗？
融洽
一般融洽
互相不搭理
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14.
您在哪种场所下感觉更轻松，更有力量？
咖啡馆
书店
家里
心理咨询室
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15.
您从事体育活动的频率是？
一周五次及以上
一周三次
一周一次
极少
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