大学生2026年6月以来心理健康状况调查问卷

您好！这是一份关于大学生2026年6月份以来心理健康状况的调查问卷。问卷旨在了解您近期的心理状态，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请根据您的实际情况和真实感受作答，感谢您的支持与配合！
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1.
姓名
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2.
您的年级
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3.
2026年6月以来，您是否有过情绪低落的情况
从未有过
偶尔有过（每月1-2次）
经常有过（每周1-2次）
持续存在（几乎每天）
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4.
2026年6月以来，您对以往感兴趣的事物的兴趣程度
与以前一样感兴趣
兴趣有所下降
兴趣明显下降
几乎没有兴趣
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5.
2026年6月以来，您的睡眠质量如何
很好，入睡快且睡眠充足
较好，偶尔失眠但不影响白天状态
一般，经常失眠或睡眠不足
较差，长期失眠且严重影响白天状态
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6.
2026年6月以来，您的学习或工作效率与之前相比
明显提高
基本不变
有所下降
严重下降
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7.
2026年6月以来，您认为可能影响您心理状态的因素有哪些【多选题】
学业压力
就业压力
人际关系
家庭因素
经济压力
情感问题
健康状况
社会环境
个人发展迷茫
其他
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8.
2026年6月以来，请对您以下感受的频繁程度进行评价
从不偶尔有时经常总是
感到紧张或焦虑
感到紧张或焦虑
感到孤独
感到孤独
感到无助
感到无助
感到自卑
感到自卑
感到愤怒或烦躁
感到愤怒或烦躁
感到疲惫不堪
感到疲惫不堪
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9.
2026年6月以来，当您遇到心理困扰时，通常会如何应对
自己默默承受，不向他人倾诉
与朋友或同学倾诉
与家人倾诉
寻求专业心理咨询帮助
通过运动、听音乐等方式自我调节
其他方式
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10.
2026年6月以来，您是否使用过学校提供的心理健康服务
使用过，且帮助很大
使用过，有一定帮助
使用过，但帮助不大
从未使用过
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11.
您认为自己目前的心理状态对日常生活的影响程度
没有影响
轻微影响，基本不干扰
中度影响，部分干扰
严重影响，无法正常生活
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12.
如果请您对自己2026年6月以来的整体心理健康水平打分（0分最低，10分最高），您会打多少分
不可能
极有可能
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13.
2026年6月以来，您认为哪些活动有助于改善您的心理状态【多选题】
运动锻炼
阅读书籍
与人交流
听音乐
看电影/剧集
旅游散心
培养兴趣爱好
冥想/正念练习
其他
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14.
您是否担心自己的心理健康状况
从不担心
偶尔担心
经常担心
一直很担心
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