睡眠质量与大学专业技能掌握程度调查问卷

您好！感谢您参与本次问卷调查。本问卷旨在了解大学生的睡眠质量与专业技能掌握情况，以便探索如何通过改善睡眠促进专业学习。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况如实作答。
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1.
您的性别
男
女
其他
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2.
您所在的年级
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3.
您所在的高校所在地
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4.
您的专业类别
人文社科类
理工农医类
艺术类
经管类
其他
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5.
您平均每天的睡眠时间大约是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
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6.
您通常的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
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7.
过去一周内，您对自己睡眠质量的满意度
非常不满意
非常满意
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8.
您认为影响睡眠质量的主要因素有哪些【多选题】
学业压力
作息不规律
环境噪音
睡前使用电子设备
情绪焦虑
饮食因素
其他
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9.
请对您在专业学习中以下技能的掌握程度进行评价
非常薄弱比较薄弱一般比较熟练非常熟练
专业理论知识
专业理论知识
实践操作能力
实践操作能力
问题解决能力
问题解决能力
创新思维能力
创新思维能力
团队协作能力
团队协作能力
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10.
您是否认为睡眠质量会影响专业技能的学习效果
完全不影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响极大
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11.
当睡眠不足时，您在学习中可能出现的状况有哪些【多选题】
注意力不集中
记忆力下降
逻辑思维能力减弱
学习效率降低
情绪烦躁影响学习状态
无明显影响
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12.
您认为改善睡眠质量可以从哪些方面入手，以更好地促进专业学习
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13.
您在平衡睡眠与专业学习方面有哪些经验或困惑，希望获得哪些支持
问卷星提供技术支持
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