大学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学：
你好！为了解当前大学生心理健康状况，我们开展本次匿名调查。问卷数据仅用于课程实践与统计分析，所有信息将严格保密，请你根据真实情况作答。感谢你的支持与配合！
一、基本信息（仅用于数据分类统计，无个人识别信息）
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1.
1. 你的性别:
男
女
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2.
2. 你的年级:
大一
大二
大三
大四及以上
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3.
3. 你的专业类型:
文科类
理工科类
艺术类
其他
二、核心调查题目（均为单选，选择最符合你情况的选项）
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4.
维度1:学业与未来压力
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5.
1. 我常因课业负担重、考试或绩点排名感到焦虑。
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6.
2. 我对所学专业的发展前景或未来就业方向感到迷茫。
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7.
4. 我对考研、考公或实习等未来规划缺乏清晰的目标。
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8.
5. 家庭或外界对我的学业/成绩期望给我带来了较大心理负担。
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9.
维度2:情绪与压力管理
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10.
1. 近一个月内，我常感到情绪低落、提不起精神。
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11.
2. 我容易因小事烦躁、焦虑，甚至出现心慌、失眠等情况。
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12.
3. 面对压力时，我能找到合适的方式（如倾诉、运动、听歌等）调节情绪。
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13.
5. 我曾有过伤害自己或放弃一切的消极念头。
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14.
维度3:人际关系与归属感
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15.
3. 家庭沟通模式或原生家庭的问题，给我带来了心理困扰。
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16.
4. 我很少参加集体活动，对校园缺乏归属感。
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17.
5. 恋爱或亲密关系中的矛盾，会严重影响我的情绪状态。
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18.
维度4:自我认知与价值感
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19.
1. 我对自己的外貌、能力或性格感到自卑。
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2. 我常拿自己和他人比较，陷入“内卷”带来的自我怀疑。
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21.
3. 我对自己的人生目标和意义感到迷茫，经常觉得空虚。
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5. 我能感受到自己的价值，对未来抱有积极的期待。
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23.
维度5:心理求助态度与资源使用
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1. 我认为主动寻求心理咨询帮助是一件羞耻的事。
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3. 遇到心理困扰时，我愿意尝试向专业老师或平台求助。
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4. 我认为学校的心理健康宣传和服务对学生很有帮助。
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三、补充题（可多选/开放作答）
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1. 你当前最主要的心理压力来源是?（可多选）【多选题】
学业/考试压力
未来就业/升学压力
宿舍/人际关系压力
家庭期望与经济压力
自我认知与价值困惑
其他
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28.
2. 当你感到情绪不佳时，最常用的调节方式是?（可多选）【多选题】
向朋友/家人倾诉
运动/听歌/追剧
睡觉/发呆
打游戏/刷手机
暴饮暴食/节食
逃避/独自硬扛
寻求心理咨询帮助
其他
29.
3. 你对学校的心理健康服务有什么建议或期待?
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