2026级高一新生心理健康问卷调查

      为了了解同学们入学初期的心理适应状态，更好地为大家提供心理支持与帮助，特开展本次问卷调查。问卷所有答案仅用于心理健康状况整体分析，请根据你的真实情况如实作答。问卷大约需要8‑10分钟完成，感谢你的真诚配合！
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1.
【单选题】你的性别：
A.男
B.女
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2.
【单选题】你的家庭居住情况：
A.与父母共同居住
B.只和父亲/母亲一方居住
C.隔代长辈抚养
D.其他
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3.
【单选题】是否为住宿生：
A.是，住校
B.否，走读
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4.
【单选题】初中阶段是否接受过心理辅导/心理咨询：
A.有
B.没有
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5.
【单选题】面对从初中到高中的环境转变，你的整体感受是？
A.非常适应，对高中生活充满期待
B.基本适应，偶尔有点不适应
C.不太适应，内心有较多忐忑不安
D.很不适应，对高中生活感到焦虑迷茫
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6.
【单选题】对于高中学习压力，你目前的感受：
A.不担心，相信自己可以应对
B.有点担心，但可以试着调整
C.比较担心，害怕跟不上高中节奏
D.非常焦虑，一想到高中学习就感到压力很大
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7.
【单选题】如果住校，你对集体宿舍生活的适应程度（走读同学选E）：
A.很快适应，喜欢集体生活
B.可以适应，偶尔有小困扰
C.不太适应，和舍友相处有压力
D.很难适应，非常想家、情绪低落
E.我是走读生
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8.
【单选题】进入新班级，在人际交往上你的状态：
A.主动认识同学，已经交到新朋友
B.可以正常交流，还没有熟悉好友
C.不知道怎么与人交往，有点孤单
D.害怕社交，尽量回避和同学来往
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9.
【单选题】面对新老师、新的课堂模式，你的感受：
A.可以接受，愿意跟上老师节奏
B.勉强适应，需要一段时间调整
C.不太习惯，难以跟上课堂节奏
D.非常不适应，对上课产生抵触
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10.
【单选题】我容易感到烦躁、心烦易怒（根据最近两周你的真实情况选择）
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
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11.
【单选题】我感到情绪低落、开心不起来（根据最近两周你的真实情况选择）
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
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12.
【单选题】我容易紧张、焦虑，心里放不下事（根据最近两周你的真实情况选择）
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
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13.
【单选题】容易疲惫，提不起精神，什么都不想做（根据最近两周你的真实情况选择）
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
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14.
【单选题】睡眠情况（入睡、睡眠质量）
A.睡眠良好，入睡顺利
B.偶尔失眠、多梦
C.经常睡不好，入睡困难或者早醒
D.长期失眠，睡眠严重受影响
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15.
【单选题】你对自己目前的自我认可度：
A.比较自信，接纳自己
B.一般，有满意也有不满意
C.不太自信，经常否定自己
D.很自卑，总觉得自己不如别人
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16.
你当前主要压力来源【多选题】
A.高中学业难度与考试压力
B.和同学同伴相处、人际关系
C.家庭父母期待、家庭沟通
D.对未来的迷茫担忧
E.生活自理、住宿生活
F.几乎没有明显压力
G.其他
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17.
遇到烦心事时，你通常会如何处理【多选题】
A.和父母倾诉
B.找朋友同学诉说
C.自己消化，闷在心里
D.转移注意力（听歌、运动、爱好）
E.会自我压抑，发脾气
F.愿意找心理老师求助
G.其他
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18.
【单选题】当你心理上感到痛苦困扰时，你愿意主动寻求学校心理老师帮助吗？
A.非常愿意
B.如果有需要，可以尝试
C.不太愿意，有点顾虑
D.完全不愿意
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19.
【单选题】最近两周，是否有觉得活着没有意义，产生消极想法？
A.从来没有
B.偶尔闪过念头，但不会付诸行动
C.经常有这样的想法
D.已经有过具体计划或尝试
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20.
【单选题】是否有过伤害自己的想法或行为？
A.从未有过
B.偶尔想到，但没有行动
C.经常会想，有过轻微伤害自己的行为
D.有多次伤害自己的行为
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21.
你希望学校心理健康教育提供哪些支持？【多选题】
A.心理健康主题班会、心理讲座
B.个体心理咨询
C.团体心理活动、素质拓展
D.情绪调节、压力管理相关课程
E.亲子沟通相关指导
F.不需要
G.其他
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22.
【简答题】对于刚开启的高中生活，你目前最大的困惑或者想说的话：
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