运动强度判定标准：轻：呼吸心跳未明显加；
中：呼吸心跳加快，微微出汗，有点累，能说话但不能唱歌；
高：呼吸心跳加快，感觉很累，大汗淋漓，不能说话也不能唱歌。
通常每天运动累计时长：每次活动时间若少于10分钟，则不计算在内。
每天总静态行为时间：包括坐着工作、学习、阅读、看电视手机用电脑、休息等所有静态行为的时间，但不包括睡觉的时间。
一、运动状况
运动项目一运动强度：
运动项目二运动强度：
二、饮食状况
您是否每天定时定量进食三餐？
近一周您晚餐后除饮水外不再进食其他食物的天数为？__________天
近一周您进食多少次含添加糖、油炸等高能量食物？__________次
采购时您及家人是否主动阅读食品的营养标签，选择低脂低糖低钠食物？
烹饪过程中您的家庭是否减少油盐糖的用量，多用蒸、煮、熘或水滑等方式？
近一周您外出就餐（含外卖点餐）多少次？__________次
