SDS抑郁自评量表

本量表包含 20 个问题，旨在评估你近一周内的抑郁相关情绪和感受，请根据实际情况如实作答。
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1 我觉得闷闷不乐，情绪低落
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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2 我觉得早晨心情最好
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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3 我会突然哭出来或想哭
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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4 我晚上睡眠不好（失眠）
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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5 我吃饭像平时一样多
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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6 我与异性接触时感到愉快
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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7 我发现自己体重在下降
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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8 我有便秘的困扰
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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9 我心跳比平时快
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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10 我无缘无故感到疲劳
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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11 我的头脑像往常一样清晰
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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12 我做事情像平时一样轻松
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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13 我坐卧不安，难以平静
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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14 我对未来充满希望
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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15 我比平时更容易生气
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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16 我觉得决定事情很容易
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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17 我觉得自己是有用的人
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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18 我的生活很有意义
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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19 我认为如果我死了别人会过得更好
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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20 我仍然喜欢自己平时喜欢的东西
很少/没有
有时
经常
持续/绝大多数时间
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