《情之殇——情绪困扰心理急救策略》课后测评量表

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你的性别:
A. 男
B. 女
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你所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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经过课程学习，我能更清晰地觉察和识别自己的各类情绪。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
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面对情感挫折、人际矛盾等负面事件，我能更理性地看待，减少情绪内耗。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
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我掌握了至少 2-3 种调节负面情绪、走出情感困境的实用方法。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
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我明白情感挫折也能带来自我成长，学会了从经历中反思提升。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
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遇到情感困扰时，我能更主动地调节情绪或寻求合理帮助。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
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我的情绪稳定性、情感抗挫折能力得到了明显提升。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
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我对健康的情感关系、情绪边界有了更正确的认知。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
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我对本课程的整体教学内容感到满意。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
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课程案例、教学方式贴合学生实际，通俗易懂、实用性强。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
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课程帮助我解决了部分实际的情感或情绪困扰。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
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课程老师的教学态度、授课效果让 我满意。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
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我愿意向其他同学推荐这门课程。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
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通过本课程学习，你最大的收获是什么?
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你对《情之殇》这门课程的后续优化，有哪些建议?
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