中学生有关于睡眠质量问题的问卷调查

为了了解中学生的睡眠状况，帮助大家改善睡眠质量，我们设计了这一份问卷调查，问卷采用匿名方式，答案没有对错之分，请根据您的真实情况放心填写。感谢你的配合
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1.
你的性别是
女生
男生
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2.
你是属于哪一种类型的学生？
住宿生
走读生
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3.
你平时晚上几点睡觉？
21:00前
21:00～22:00
22:00～23:00
23:00～24:00
24:00后
*
4.
你早上一般是几点起床？
5:00～6:00
6:00～6:30
6:30～7:00
7:00～7:30
7:30之后
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5.
你是否有午睡的习惯？
是
否
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6.
你平时的睡眠时间大约多长？
9个小时以上
8～9小时
7～8小时
6～7小时
不足6个小时
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7.
你上学日和周末作息差别大吗？
基本一致
差一个小1小时
差1～2个小时
2个小时以上
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8.
你觉得自己的睡眠质量如何？
很好
较好
一般
较差
很差
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9.
你躺下后通常多久才能睡下？
15分钟内
15～30分钟内
30到60分钟
1小时以上
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10.
在睡前的1小时，你通常会干什么？【多选题】
写作业
打游戏
看视频
吃夜宵
听音乐
胡思乱想
和家长聊天
其他
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11.
你是否睡眠不足导致课上犯困？【多选题】
从不
有时
偶尔
经常
每天都如此
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