运动心理学-课前趣味小调查

本问卷仅用于课堂了解情况，不记名、不打分、不纳入成绩，请按真实情况选择。
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1.
你的性别是?
男
女
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2.
你一周运动几次才算 “动过了”?
A 0 次（主打随缘摆烂）
B 1-2 次（偶尔动一动）
C 3-4 次（正常训练频率）
D 5 次及以上（硬核训练党）
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3.
你觉得运动最爽的瞬间是?
A 赢比赛 / 虐对手那一刻
B 大汗淋漓、放空自己
C 被人夸动作帅 / 身材好
D 没啥理由，就是喜欢动
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4.
上场 / 比赛前你最容易慌的点是?
A 怕失误丢人
B 怕发挥不好被说
C 人一多就紧张腿软
D 完全不慌，我是大心脏
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5.
你对 “运动心理学” 的第一反应是?
A 玄学，只是默念加油
B 有用，能帮我稳心态
C 不太了解，听着挺高级
D 跟我练体育没关系
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6.
训练 / 比赛心态崩了，你通常会?
A 硬扛死撑，越练越上头
B 直接摆烂，不想继续了
C 找人吐槽 / 休息一下再上
D 快速自我调整，马上回血
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7.
你最想通过这门课解决什么问题?
A 比赛不紧张
B 训练更专注
C 情绪不爆炸
D 单纯想稳过学分（诚实版）
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8.
你觉得体育生最缺的心理能力是?
A 抗压能力
B 自律坚持
C 专注度
D 情绪控制
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9.
你认为 “心态” 在运动中有用吗?
A 非常有用，心态决定发挥
B 有点用，但实力更重要
C 没啥用，练得好才是真的好
D 完全不信
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10.
运动心理学课，你最期待哪种上课打开方式？
A 老师全程 PPT 念到爽，我负责安静点头捧场
B 纯理论背到秃头，考试全靠死记硬背
C 互动 + 案例 + 实操体验，边玩边学超有料
D 随缘上课随缘听，主打一个佛系参与
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11.
如果给你一个运动超能力，你想拥有？
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12.
你给自己的运动心态打分（1–10）
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