大学生体育锻炼习惯与健康水平关联分析调查问卷

亲爱的同学：
您好！本次调查旨在研究大学生体育锻炼与健康的关联，问卷匿名填写，数据仅用于学术分析，请根据实际情况作答，感谢支持！
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1. 你的性别：
A. 男
B. 女
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2. 你平均每周体育锻炼频率：
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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3. 你每次锻炼时长通常为：
A. 30分钟内
B. 30-60分钟
C. 60分钟以上
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4. 你主要选择的锻炼类型（单选）：
A. 有氧运动（跑步、游泳等）
B. 力量训练（俯卧撑、举重等）
C. 球类运动（篮球、羽毛球等）
D. 其他
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5. 你锻炼的核心目的（单选）：
A. 增强体质
B. 缓解压力
C. 减肥塑形
D. 完成学校任务
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6. 影响你锻炼的主要原因（单选）：
A. 时间不足
B. 缺乏场地/同伴
C. 无兴趣
D. 怕受伤
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7. 近半年你感冒、发烧等常见疾病次数：
A. 0次
B. 1-2次
C. 3次及以上
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8. 你每晚平均睡眠时间：
A. 6小时内
B. 6-8小时
C. 8小时以上
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9. 你日常精力充沛的状态占比：
A. 不足50%
B. 50%-80%
C. 80%以上
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10. 你学习时注意力集中程度：
A. 易分心
B. 偶尔分心
C. 几乎不分心
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11. 近一个月你身体疲劳/肌肉酸痛的频率：
A. 频繁出现
B. 偶尔出现
C. 几乎没有
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12. 你对自己当前整体健康状况的评价：
A. 较差
B. 一般
C. 良好
D. 优秀
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