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社交媒体对青少年心理健康影响调查问卷[复制]

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前言
亲爱的同学:
本问卷用于研究社交媒体与青少年心理健康的关联，数据仅作学术统计分析，全程匿名保密。请按真实情况作答，选项无对错之分，主观题可分点简要说明。问卷填写约 8 分钟，感谢您的配合！

*

1. 你的年级（单选题）:

A. 初一

B. 初二

C. 初三

D. 高一

E. 高二

F. 高三

G. 其他（请注明:）

*

*

2. 你的性别（单选题）:

A. 男

B. 女

C. 不愿透露

*

3. 你所在学校类型（单选题）:

A. 城市公立初中

B. 城市私立初中

C. 县城公立初中

D. 县城私立初中

E. 乡镇初中

F. 城市公立高中

G. 城市私立高中

H. 县城公立高中

I. 县城私立高中

J. 乡镇高中

K. 其他（请注明）

*

第二部分:社交媒体使用基本情况

*

1. 你最常使用的社交媒体平台（多选题）:【多选题】

A. 短视频平台（抖音/快手/视频号）

B. 社交聊天平台（微信/QQ/Soul）

C. 内容分享平台（微博/小红书）

D. 游戏社交平台（王者荣耀战队/和平精英社区等）

E. 学习类平台（知乎/B站学习区）

F. 其他（请注明）

*

2. 你日均使用社交媒体时长（单选题）：

A. 30分钟以内

B. 30分钟-1小时

C. 1-2小时

D. 2-4小时

E. 4-6小时

F. 6小时以上

*

3. 你使用社交媒体的主要目的（多选题）:【多选题】

A. 娱乐（刷视频/看段子）

B. 学习（查知识点/看教学内容）

C. 社交（和同学/朋友聊天）

D. 展示自我（发动态/晒照片）

E. 关注他人（看明星/同学动态）

F. 逃避压力（暂时脱离学习/生活烦恼）

G. 其他（请注明:）

*

*

4. 你睡前1小时内使用社交媒体的频率（单选题）:

A. 完全不会

B. 每周1-2次

C. 每周3-4次

D. 每周5-6次

E. 每天都会

第三部分:社交媒体使用行为与互动

*

1. 你刻意美化社交媒体动态（如修图/编辑文案）的频率（单选题）:

A. 完全不会

B. 每月1-2次

C. 每月3-5次

D. 每周1-2次

E. 每周3次以上

*

2. 你关注自己发布内容点赞/评论数的程度（单选题）:

A. 完全不关注

B. 发布后看1次

C. 发布后几小时内看2-3次

D. 每小时看1次

E. 没收到反馈会失落

*

3. 你在社交媒体经历过的负面情况（多选题）:【多选题】

A. 被恶意评论/嘲讽

B. 被孤立/屏蔽

C. 看到暴力/色情信息

D. 隐私泄露担忧

E. 没经历过

F. 其他（请注明:）

*

*

4. 若经历负面情况，影响持续时间（单选题）:

A. 立即消失

B. 几小时内缓解

C. 1-2天内有情绪

D. 3-7天内影响心情

E. 超过1周仍在意

第四部分:心理健康状态

*

1. 看到他人社交媒体“优质生活”时，你觉得“自己不够好”的频率（单选题）:

A. 完全不会

B. 每周1-2次（很快释怀）

C. 每周3-4次（短暂自我怀疑）

D. 每周5-6次（持续否定）

E. 每天都有（严重自卑）

*

2. 与使用社交媒体前相比，你的自尊水平（单选题）:

A. 明显提升

B. 略有提升

C. 无变化

D. 略有下降

E. 明显下降

*

3. 长时间不看社交媒体时，你感到焦虑的频率（单选题）:

A. 完全不会

B. 每周1-2次（很快缓解）

C. 每周3-4次（影响注意力）

D. 每周5-6次（持续焦虑）

E. 每天都有（必须查看）

*

4. 长时间用社交媒体后，你情绪低落的频率（单选题）:

A. 完全不会

B. 每月1-2次

C. 每月3-5次

D. 每周1-2次

E. 每周3次以上

第五部分:认知与建议

（一）客观题

*

1. 你对“过度使用社交媒体伤心理”的认知（单选题）:

A. 完全没意识到

B. 听说过但不了解

C. 知道部分危害

D. 清楚具体危害

*

2. 你控制社交媒体使用时长的情况（单选题）:

A. 从未尝试

B. 尝试过1-2次（没坚持）

C. 偶尔控制（阶段性有效）

D. 长期坚持（效果好）

（二）主观题

*

1. 请简要说明社交媒体对你心理健康的具体影响（可分“正面”“负面”举例）（填空题）：

正面：
正面：
负面：
负面：

*

2. 你认为青少年用社交媒体时最易陷入的心理健康困境是什么?对应的自我调节方法有哪些（各举1-2点）（填空题）:

困境：
困境：
调节方法：
调节方法：

*

3. 你对家长/老师/社交媒体平台的建议（可选1-2个主体）（填空题）:

评价对象得分 

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