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大学生心理健康状况与压力来源调查问卷
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您好！这是一份关于大学生心理健康状况与压力来源的调查问卷。本问卷旨在了解当前大学生的心理健康水平及主要压力来源，数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
*
1.
您的性别
男
女
其他
*
2.
您的年级
请选择
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
*
4.
您的家庭所在地
城市
县城
乡镇
农村
*
5.
以下是关于您近期情绪状态的描述，请根据符合程度进行评价
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
完全符合
我感到情绪低落、沮丧
我感到情绪低落、沮丧
我对日常活动失去兴趣
我对日常活动失去兴趣
我感到紧张或焦虑
我感到紧张或焦虑
我感到疲惫或精力不足
我感到疲惫或精力不足
我难以集中注意力
我难以集中注意力
我对未来感到悲观
我对未来感到悲观
我感到自卑或无价值感
我感到自卑或无价值感
我有睡眠困扰（如入睡困难、早醒）
我有睡眠困扰（如入睡困难、早醒）
我感到孤独
我感到孤独
我容易发脾气或情绪波动大
我容易发脾气或情绪波动大
*
6.
总体来说，我对自己的心理健康状况感到满意
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
7.
我能够有效地应对生活中的压力
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
8.
当我遇到心理困扰时，我知道如何寻求帮助
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
9.
我对自己的人际关系感到满意
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
10.
以下是可能给您带来压力的来源，请根据其对您造成压力的程度进行评价
无压力
轻微压力
中度压力
较大压力
极大压力
学业成绩
学业成绩
课程难度与数量
课程难度与数量
科研任务（如论文、实验）
科研任务（如论文、实验）
就业前景
就业前景
考研或升学准备
考研或升学准备
经济状况
经济状况
家庭期望
家庭期望
人际关系（同学、朋友）
人际关系（同学、朋友）
恋爱关系
恋爱关系
个人未来发展规划
个人未来发展规划
*
11.
您通常会采用哪些方式缓解压力（可多选）
【多选题】
运动锻炼
听音乐
与朋友或家人倾诉
阅读
玩游戏
看电影或电视剧
睡觉
逛街购物
写日记或博客
寻求专业心理咨询
其他
*
12.
您认为学校提供的心理健康服务是否满足您的需求
非常不满足
不太满足
一般
比较满足
非常满足
*
13.
您是否了解学校的心理咨询中心或相关服务
完全不了解
不太了解
有一定了解
比较了解
非常了解
*
14.
如果需要，您是否愿意向学校心理咨询中心寻求帮助
非常不愿意
不太愿意
不确定
比较愿意
非常愿意
*
15.
我能够清晰地认识自己的优点和缺点
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
16.
我能够积极地面对困难和挑战
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
17.
我对生活有明确的目标和规划
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
18.
我能够与他人建立良好的沟通
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
19.
我能够合理安排自己的时间
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
20.
我能够很好地适应新的环境和变化
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
21.
我感到自己是被他人需要和重视的
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
22.
我能够控制自己的负面情绪
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
23.
我对自己的学习能力有信心
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
24.
对于改善大学生心理健康状况，您有什么建议或期望？
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