高校“低头族”形成原因探析调查

你好！本问卷旨在了解高校学生手机使用情况及“低头族”现象的成因，为社会实践报告提供数据支持。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，请根据真实情况填写。感谢你的配合！
一、单选题（每题只选一个选项）
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【单选】1. 您的性别是？
A. 男
B. 女
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【单选】2. 您目前就读的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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【单选】3. 您每天使用手机的总时长大约是多少？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-6小时
D. 6-9小时
E. 9小时以上
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【单选】4. 您上课时使用手机的情况是？
A. 几乎从不
B. 偶尔查看消息
C. 有时会刷一会儿
D. 经常大半节课都在看
E. 整节课都在使用
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【单选】5. 如果一天没带手机，您的感受是？
A. 完全没影响，很轻松
B. 有点不习惯但能接受
C. 有点焦虑，总惦记着
D. 非常焦虑，感觉无法正常生活
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【单选】6. 您会因为手机消息通知亮起就忍不住查看吗？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 几乎每次都会
E. 不看就浑身难受
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【单选】7. 手机对您的人际交往来说：
A. 作用很小，我更习惯面对面交流
B. 有一定作用，但可有可无
C. 作用较大，是维系关系的重要方式
D. 作用非常大，没有手机就很难维持社交
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【单选】8. 当您感到无聊、焦虑或压力大时，会更频繁地使用手机吗？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 几乎每次都会
E. 总是如此
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【单选】9. 手机使用是否影响了您的学习和工作效率？
A. 没有影响
B. 有一点影响
C. 有明显影响
D. 严重影响，导致任务拖延
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【单选】10. 您是否有过想减少使用手机但未能成功的经历？
A. 从未有过
B. 偶尔有
C. 经常有
D. 总是控制不住
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【单选】11. 短视频平台的内容推荐算法是否让您不自觉地刷了很久？
A. 没有这种感觉
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 几乎每次都这样
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【单选】12. 您认为家庭环境和父母对手机的使用习惯对您有影响吗？
A. 完全没有
B. 影响较小
C. 有一定影响
D. 影响较大
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【单选】13. 您认为自己是“低头族”吗？
A. 完全不是
B. 不太算
C. 有时是
D. 基本是
E. 绝对是
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【单选】14. 如果您觉得手机使用已对自己造成影响，您愿意尝试改变吗？
A. 不需要改变
B. 想过，但没有行动
C. 尝试过但没成功
D. 正在尝试调整
E. 已经在有意识地控制使用
二、多选题（每题可选多个选项）
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【多选】15. 在以下哪些场合您会频繁使用手机？【多选题】
A. 课堂上
B. 自习或阅读时
C. 吃饭时
D. 走路或乘坐交通工具时
E. 与朋友聚会时
F. 睡前床上
G. 其他
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【多选】16. 您使用手机主要用于？【多选题】
A. 刷短视频
B. 社交媒体（微信/微博/QQ等）
C. 手机游戏
D. 看小说/追剧
E. 学习/查资料
F. 听音乐
G. 购物
H. 其他
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【多选】17. 您觉得自己频繁使用手机的主要原因是什么？（）【多选题】
A. 娱乐消遣，打发时间
B. 获取信息和资讯
C. 维持线上社交联系
D. 逃避现实中的压力或烦恼
E. 学习或工作必需
F. 习惯性刷手机，不看就不舒服
G. 周围人都在看，随大流
H. 其他
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【多选】18. 您觉得以下哪些外部因素导致了您频繁使用手机？【多选题】
A. 短视频/社交平台的推荐算法太吸引人
B. 周围同学朋友都在用，我不看就会落伍
C. 学校课堂缺乏吸引力或难度太大
D. 缺少更有趣的线下活动
E. 许多课程任务/校园事务必须用手机完成
F. 现实社交压力大，线上社交更轻松
G. 其他
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【多选】19. 手机使用给您带来过以下哪些困扰？【多选题】
A. 视力下降/颈椎不适等身体问题
B. 作息紊乱/睡眠不足
C. 与亲友关系疏远
D. 学习成绩下滑
E. 注意力难以集中
F. 没有明显困扰
G. 其他
三、填空题（开放题，请简要填写）
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[填空题]20.你觉得当前大学生中的“低头族”现象是什么原因造成的?（请简要填写）
感谢您的耐心填写！祝学业顺利，生活愉快！
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