中小学心理健康个人素养测试

        指导语:下面是有关个人素养的一些问题,请你仔细阅读每一个题目, 然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目。注意每一题目没有对错之分，不要在每道题上过多思索，请根据自己实际情况尽快作答！
*
1.
我不喜欢参加学校的课外活动
从无
轻度
中度
偏重
严重
*
2.
我心情时好时坏
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
3.
做作业必须反复检查
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
4.
感到人们对我不友好，不喜欢我
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
5.
我感到苦闷
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
6.
我感到紧张或容易紧张
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
7.
我学习劲头时高时低
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
8.
我对现在的学校生活感到不适应
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
9.
我看不惯现在的社会风气
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
10.
为保证正确，做事必须做得很慢
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
11.
我的想法与别人不一样
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
12.
总担心自己的衣服是否整齐
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
13.
容易哭泣
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
14.
我感到前途没有希望
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
15.
我感到坐立不安，心神不定
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
16.
经常责怪自己
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
17.
当别人看着我或谈论我时，感到不自在
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
18.
感到别人不理解我，不同情我
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
19.
我常发脾气，想控制但控制不住
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
20.
觉得别人想占我的便宜
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
21.
大叫或摔东西
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
22.
总在想一些不必要的事情
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
23.
必须反复洗手或反复数数
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
24.
总感到有人在背后谈论我
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
25.
时常与人争论、抬杠
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
26.
我觉得大多数人都不可信任
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
27.
我对做作业的热情忽高忽低
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
28.
同学考试成绩比我高，我感到难过
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
29.
我不适应老师的教学方法
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
30.
老师对我不公平
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
31.
我感到学习负担很重
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
32.
我对同学忽冷忽热
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
33.
上课时，总担心老师会提问自己
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
34.
我无缘无故地突然感到害怕
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
35.
我对老师时而亲近，时而疏远
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
36.
一听说要考试，心里就感到紧张
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
37.
别的同学穿戴比我好、有钱，我感到不舒服
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
38.
我讨厌做作业
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
39.
家里环境干扰我的学习
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
40.
我讨厌上学
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
41.
我不喜欢班里的风气
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
42.
父母对我不公平
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
43.
感到心里烦躁
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
44.
我常常无精打采，提不起神来
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
45.
我感情容易受到别人的伤害
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
46.
觉得心里不踏实
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
47.
别人对我的表现评价不恰当
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
48.
明知担心没用，但总害怕考不好
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
49.
总觉得别人跟我作对
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
50.
我容易激动和烦恼
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
51.
同异性在一起时，感到害羞不自在
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
52.
有想伤害他人或打人的冲动
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
53.
我对父母时而亲热，时而冷淡
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
54.
我对比我强的同学并不服气
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
55.
我讨厌考试
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
56.
心里总觉得有事
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
57.
经常有自杀的念头
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
58.
有想摔东西的冲动
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
59.
要求别人十全十美
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
*
60.
同学考试成绩比我高，但能力并不比我强
1.从不
2.轻度
3.中度
4.偏重
5.严重
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