高中生学习压力调查

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1.
你的年级（）
A. 高一
B. 高二
C. 高三
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2.
你的班级成绩大致水平（）
A. 上游
B. 中游
C. 下游
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3.
你目前的学习压力大小（）
A. 基本无压力
B. 压力适中，可以接受
C. 压力较大，经常焦虑
D. 压力极大，难以调节
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4.
你的学习压力主要来源（可多选）（）【多选题】
A. 高考升学压力
B. 各科知识点难、跟不上进度
C. 作业、刷题任务量大
D. 考试频繁、成绩排名压力
E. 父母与家人的期待
F. 同学竞争、班级内卷氛围
G. 自我要求高、害怕退步
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5.
压力对你情绪的影响（）
A. 无影响
B. 偶尔紧张烦躁
C. 经常焦虑、内耗
D. 厌学、心态疲惫
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6.
压力对你作息的影响（）
A. 作息正常
B. 偶尔熬夜疲惫
C. 长期睡眠不足、精神差
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7.
你每天课后自主学习时长（）
A. 1小时内
B. 1–2小时
C. 2–3小时
D. 3小时以上
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8.
你每日平均睡眠时间（）
A. 8小时以上
B. 7–8小时
C. 6–7小时
D. 6小时以下
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9.
你缓解压力的方式（可多选）（）【多选题】
A. 听歌、放松娱乐
B. 运动散步
C. 和同学家人倾诉
D. 睡觉、独处放空
E. 基本没有解压方式
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10.
面对高压学习，你是否会主动寻求帮助（）
A. 经常会
B. 偶尔会
C. 几乎不会
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11.
你认为目前高中学习任务（）
A. 合理适度
B. 偏多、压力偏大
C. 过重、难以承受
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