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亲密关系经历量表 (ECR)
录音中...
“亲密关系经历量表”（Experiences in Close Relationships Inventory, ECR）由美国社会心理学家Brennan, Clark和Shaver编制，是被广泛使用的自我评估形成人依恋量表。此版本为2006年由李同归、加藤和生所编制的中文修订版，并经过了信效度的评估和检验。
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1.
姓名：
*
2.
性别：
男
女
*
3.
年龄阶段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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4.
职业：
*
5.
手机或微信号：
以下每道题目中都有七个选择，
依次为 “完全不同意”，“比较不同意”，“有点不同意”，“不确定”，“有点同意”，“比较同意”，“完全同意”
。请根据自己在亲密关系中的感受，在以下选项中选择最符合自身感受的选择。
以下题目中
“恋人”指代你的亲密关系中的对方
。
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6.
总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。
完全不同意
完全同意
*
7.
我担心我会被抛弃。
完全不同意
完全同意
*
8.
我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。
完全不同意
完全同意
*
9.
我很担心我的亲密关系。
完全不同意
完全同意
*
10.
当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩。
完全不同意
完全同意
*
11.
我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我。
完全不同意
完全同意
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12.
当恋人希望跟我非常亲近时,我会觉得不自在。
完全不同意
完全同意
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13.
我有点担心会失去恋人。
完全不同意
完全同意
*
14.
我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情。
完全不同意
完全同意
*
15.
我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。
完全不同意
完全同意
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16.
我想与恋人亲近,但我又总是会退缩不前。
完全不同意
完全同意
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17.
我常常想与恋人形影不离,但有时这样会把恋人吓跑。
完全不同意
完全同意
*
18.
当恋人跟我过分亲密的时候,我会感到内心紧张。
完全不同意
完全同意
*
19.
我担心一个人独处。
完全不同意
完全同意
*
20.
我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人,我觉得这是一件自在的事情。
完全不同意
完全同意
*
21.
我想跟恋人非常亲密的愿望,有时会把恋人吓跑。
完全不同意
完全同意
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22.
我试图避免与恋人变得太亲近。
完全不同意
完全同意
*
23.
我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的。
完全不同意
完全同意
*
24.
我觉得我比较容易与恋人亲近。
完全不同意
完全同意
*
25.
我觉得自己在要求恋人把更多的感觉,以及对恋爱关系的投入程度表现出来。
完全不同意
完全同意
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26.
我发现让我依赖恋人,是一件困难的事情。
完全不同意
完全同意
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27.
我并不是常常担心被恋人抛弃。
完全不同意
完全同意
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28.
我倾向于不跟恋人过分亲密。
完全不同意
完全同意
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29.
如果我无法得到恋人的注意和关心,我会心烦意乱或者生气。
完全不同意
完全同意
*
30.
我跟恋人什么事情都讲。
完全不同意
完全同意
*
31.
我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。
完全不同意
完全同意
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32.
我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情。
完全不同意
完全同意
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33.
如果我还没有恋人的话,我会感到有点焦虑和不安。
完全不同意
完全同意
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34.
我觉得依赖恋人是很自在的事情。
完全不同意
完全同意
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35.
如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时,我会感到灰心丧气。
完全不同意
完全同意
*
36.
我并不在意从恋人那里寻找安慰,听取劝告,得到帮助。
完全不同意
完全同意
*
37.
如果在我需要的时候,恋人却不在我身边,我会感到沮丧。
完全不同意
完全同意
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38.
在需要的时候,我向恋人求助,是很有用的。
完全不同意
完全同意
*
39.
当恋人不赞同我时,我觉得确实是我不好。
完全不同意
完全同意
*
40.
我会在很多事情上向恋人求助,包括寻求安慰和得到承诺。
完全不同意
完全同意
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41.
当恋人不花时间和我在一起时,我会感到怨恨。
完全不同意
完全同意
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