大学生短视频沉迷现状及其影响调查

您的性别

男

女

您的年级

大一

大二

大三

大四

您是否日常使用短视频平台（抖音、快手、小红书、视频号、B站短视频等）？

您接触短视频的时长大概有多久？

1年以内

1～3年

3～5年

5年以上

您观看短视频的主要时间段是？（可多选）【最少选择2项】

10.

您观看短视频的主要内容偏好是？（可多选）【最少选择2项】

11.

您每次刷短视频，是否会出现无意识越刷越久、停不下来的情况？

12.

您打开短视频的主要原因是？（可多选）【最少选择2项】

打发碎片化无聊时间

缓解学习压力、焦虑情绪

跟风社交、关注热门话题

获取资讯、学习知识

习惯性点开，无明确目的

失眠、睡前消磨时间

13.

您是否会主动设定短视频使用时长限制？

长期主动设置并严格遵守

偶尔设置，但经常超时

知道功能但从未设置

不清楚时长限制功能

15.

日常吃饭、走路、排队等场景，您是否会习惯性刷短视频？

随时随地都在刷

大部分时间会刷

偶尔会刷

基本不会

17.

如果一天不刷短视频，您的感受是？

极度空虚、烦躁、浑身不自在

有点无聊、不习惯

无明显感觉，可正常生活学习

轻松、更专注

18.

您是否会因为刷短视频，忘记原定的学习、运动、工作计划？

频繁发生

经常发生

偶尔发生

几乎没有

20.

您是否尝试过主动减少、戒掉短视频依赖，但最终失败？

多次尝试均失败

尝试过一次，但失败了

想过，但未尝试

从未想过，无需戒掉

21.

您认为刷短视频对您的课堂专注度、听课效率影响如何？

负面影响极大，经常走神

有一定负面影响

基本无影响

有积极放松作用

22.

短视频沉迷是否导致您作业拖延、复习备考敷衍、成绩下滑？

严重导致

有一定影响

轻微影响

无任何影响

23.

长期刷短视频是否让您出现视力下降、颈椎酸痛、作息紊乱等身体问题？

非常明显

比较明显

轻微出现

完全没有

24.

短视频碎片化信息，是否让您出现专注力下降、难以深度阅读、长时间思考的问题？

非常严重

比较严重

轻微存在

不存在

25.

您是否会因为沉迷短视频，减少线下社交、集体活动、户外运动？

大幅减少

有所减少

基本不变

反而丰富了社交

26.

短视频中的攀比、娱乐风气，是否会让您产生焦虑、浮躁、心态失衡等心理问题？

经常出现

偶尔出现

极少出现

从未出现

27.

结合自身情况，您认为自己是否存在短视频沉迷问题？

严重沉迷，无法自控

轻度沉迷，需要改善

正常使用，无沉迷现象

极少使用，不存在沉迷

28.

您认为可以有效改善大学生短视频沉迷问题的方式是？（可多选）【最少选择2项】

自我约束，主动控制使用时长

学校开展新媒体素养、自律教育讲座

平台优化防沉迷机制、推送优质内容

多参与线下学习、运动、社团活动

家长、室友互相监督提醒

无需干预，顺其自然

29.

未来您是否愿意主动调整短视频使用习惯，减少无意义刷视频行为？

非常愿意，会制定计划严格改正

愿意，尝试适当控制

无所谓，看自身状态

不愿意，保持现状即可

30.

在您看来，造成当代大学生短视频沉迷的主要原因有哪些？（可从个人、校园、社会、平台角度简要说明）

31.

针对大学生短视频沉迷带来的负面影响，您认为个人、学校、平台三方分别可以采取哪些切实可行的改善措施？

32.

您认为短视频的娱乐化碎片化内容，对大学生的价值观、思维方式带来了哪些积极或消极影响？