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大学生应对容貌焦虑的现状及心理调适策略调查问卷
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美丽“心”定义
容貌焦虑,是当下许多人面临的困扰。它让我们因一点小瑕疵而自卑,因他人评价而焦虑。为此,我们特举办美丽“心”定义小组活动,邀请你一同参与,共同探讨容貌焦虑的根源,分享彼此经历,互相鼓励支持。
同时,为深入了解大家的容貌焦虑情况,我们准备了这份调查问卷。它将帮助我们更好地开展活动,针对性地解决问题。你的每一次回答,都是我们前进的动力,也将为更多人带来希望。让我们携手,驱散容貌焦虑的阴霾,拥抱自信的自己。
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1.
你目前就读的年级:
大一
大二
大三
*
2.
你是否经常关注自己的外貌?
总是
经常
偶尔
很少
从不
*
3.
你认为自己存在容貌焦虑的程度如何?
非常严重
比较严重
一般
不太严重
完全没有
*
4.
以下哪些因素会让你产生容貌焦虑?(可多选)
【多选题】
五官不够精致
身材不理想
皮肤状态差
他人的评价或比较
社交媒体上的“完美形象”
其他
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5.
容貌焦虑是否影响过你的日常生活?
严重影响
有一定影响
偶尔影响
几乎不影响
*
6.
在社交场合中,容貌焦虑是否会让你感到不自信?
总是
经常
偶尔
很少
从不
*
7.
您通常通过哪些渠道获取外貌相关的信息?
【多选题】
1小时以上抖音/小红书等短视频平台
微博/朋友圈
影视综艺
线下社交
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8.
社交媒体上的外貌相关内容(如网红、明星形象)是否会加剧你的容貌焦虑?
非常明显
比较明显
一般
不太明显
完全不会
*
9.
你是否会因为看到社交媒体上他人的外貌分享,而对自己的外貌感到不满?
总是
经常
偶尔
很少
从不
*
10.
当产生容貌焦虑时,你通常会采取以下哪些方式应对?(可多选)
【多选题】
自我暗示,接纳自己
运动健身,改善身材
学习化妆穿搭,提升形象
减少使用社交媒体
向朋友家人倾诉
寻求心理咨询
其他
*
11.
你是否尝试过通过改变外貌(如减肥、医美、化妆等)缓解焦虑?
是,且效果明显
试,但效果不明显
从未尝试
*
12.
你认为“外貌重要性”的程度如何?
极为重要
比较重要
一般
不太重要
完全不重要
*
13.
你是否认同“每个人都有独特的美”这一观点?
完全认同
比较认同
一般
不太认同
完全不认同
*
14.
你认为身边同学普遍存在容貌焦虑的情况吗?
非常普遍
比较普遍
一般
不太普遍
几乎没有
*
15.
你是否愿意参加关于自我认知与容貌接纳的团体辅导活动?
非常愿意
比较愿意
一般
不太愿意
完全不愿意
*
16.
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大学生应对容貌焦虑的现状及心理调适策略调查问卷
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