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大学生发展状况调查2
录音中...
同学你好！这是一份关于大学生学习与心理成长的综合调查问卷。所有题目均无对错之分，请你根据自己的真实情况和第一感觉作答。问卷匿名填写，数据仅用于学术研究，请放心作答。
请在此输入说明文字
*
1.
1*做什么事都提不起兴趣，感觉干啥都没意思
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
2.
2*心情低落、郁闷，或者感到绝望
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
3.
3*觉得自己很差劲，是个失败者，或者让家人失望了
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
4.
4*难以集中注意力，比如看书、刷视频都没法专注
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
5.
5*动作或说话变慢了，或者相反，坐立不安、比平时好动很多
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
6.
6*觉得活着没什么意思，或者有过伤害自己的念头
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
7.
7*总是控制不住地担心各种各样的事情
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
8.
8*太过焦虑以至于很难放松下来
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
9.
9*容易烦躁或者发脾气
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
10.
10*总觉得有什么可怕的事情要发生
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
11.
11*感觉心跳很快、手抖、出虚汗这些身体反应
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
12.
12*因为害怕而回避某些场合或者事情
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
13.
13*入睡困难，躺床上半天睡不着
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
14.
14*半夜容易醒，或者凌晨很早就醒了再也睡不着
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
15.
15*睡眠质量差，第二天起来感觉根本没休息好
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
16.
16*白天犯困没精神，上课或做事的时候打瞌睡
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
17.
17*靠刷手机、喝酒或吃药（包括褪黑素）才能入睡
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
18.
18*对自己的专业感到迷茫，不知道学这个有什么用
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
19.
19*一想到毕业找工作就很焦虑
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
20.
20*觉得自己的学历不够好，比不上别人
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
21.
21*考试或者交作业之前会特别紧张、害怕
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
22.
22*和同学比起来觉得自己很差，压力很大
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
23.
23*对未来感到迷茫，不知道自己以后能干什么
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
24.
24*感觉孤独，没什么人真正理解自己
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
25.
25*不太愿意和别人交流，更想一个人待着
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
26.
26*很在意别人怎么看自己，容易因为别人的话感到受伤
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
27.
27*觉得自己什么都做不好，对自己没信心
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
28.
28*容易和室友或同学产生矛盾，相处不太愉快
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
29.
29*经常感到疲惫、身体不舒服，但去医院又查不出什么
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
30.
30*觉得生活没什么值得开心的事
完全没有
有好几天
一半以上时间
几乎每天
*
31.
我认为
“
一寸光阴一寸金
”
这句话是正确的。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
32.
我通常把每天的活动安排成一个日程表。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
33.
“
时间就是效益
”
这句话是正确的。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
34.
我每天都给自己指定一个学习目标
。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
35.
无论做什么事情
，
我首先要考虑的是时间因素。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
36.
我以为将来比现在和过去更重要。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
37.
我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
38.
无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
39.
目前我尚年轻
，
浪费一些时间无所谓。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
40.
在每周开始之前
，
我都制定了目标。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
41.
对每个人来说
，
时间就是一切。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
42.
在每个学期我都要制定自己的学习计划。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
43.
我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
44.
我总是把大量的时间花在做重要的工作上。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
45.
在新年开始的时候
，
我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
46.
我相信时间就是生命。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
47.
我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
48.
我认为时间是可以有效地加以管理的。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
49.
我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
50.
我能够有效地利用自己的时间。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
51.
我经常根据实际情况对计划进行调整。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
52.
如果有几件事要同时做
，
我经常要衡量它们的重要性来安排时间。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
53.
我能够很好地利用课堂上的学习时间。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
54.
我对自己设定的目标充满信心。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
55.
我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
56.
我经常对自己利用时间的情况进行总结。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
57.
在处理好几件事情的时候
，
我认为最好是每件事情都做一些。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
58.
利用好时间对我具有重要的意义。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
59.
我对自己浪费掉的时间深感懊悔。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
60.
我确定的目标通常都难以实现。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
61.
世上最宝贵的是时间。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
62.
我的时间大部分都掌握在自己手中。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
63.
我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
64.
只要是重要的工作
，
我一定要挤时间去做。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
65.
我相信我的计划安排通常是合理的。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
66.
我认为我对事情重要性的顺序安排是合理的。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
67.
要做的事情很多
，
我却能处理好这些事。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
68.
我常常与同学交流合理利用时间的经验
。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
69.
我认为时间就是力量。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
70.
我通常都能按时完成老师布置的作业。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
71.
我常常对自己的工作在什么时候完成没有一个期限。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
72.
我每天什么时候学习
，
什么时候玩都有一个清楚的想法。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
73.
为了提高时间利用效率
，
我经常学习有关如何有效利用时间的知识。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
74.
我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划。
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
75.
你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
76.
有人说过你花了太多的时间在手机上面。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
77.
你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
78.
你的话费超支。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
79.
你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
80.
你尝试在手机上少花些时间但是做不到。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
81.
你从未觉得在手机上花够了时间。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
82.
当在手机信号区以外呆上一阵时，你总担心会错过电话。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
83.
你很难做到将手机关机。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
84.
如果你有一阵子没有查看短信或者手机没有开机，你会变得焦虑。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
85.
没有手机你会心神不定。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
86.
如果你没有手机，你的朋友会很难能联系到你。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
87.
当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
88.
当感到孤独的时候，你会用手机与别人聊天。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
89.
当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
90.
你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
91.
在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
92.
我觉得比平时容易紧张或着急
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
93.
我无缘无故地感到害怕
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
94.
我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
95.
我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
96.
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
97.
我手脚发抖打颤
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
98.
我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
99.
我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
100.
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
101.
我觉得心跳得很快
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
102.
我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
103.
我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
104.
我吸气呼气都感到很容易
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
105.
我的手脚麻木和刺痛
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
106.
我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
107.
我常常要小便
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
108.
我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
109.
我脸红发热
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
110.
我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
111.
我做噩梦
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
112.
您的姓名：
*
113.
您的性别：
男
女
*
114.
您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
*
115.
您的学号：
字体大小
大学生发展状况调查2
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