羊市塔幼儿园教师心理健康测评表

本问卷采取实名制，最终结果不予公布。请各位老师根据自己的实际情况进行填写。
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您的姓名：
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您的年龄段：
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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您的教龄是：
1—3年
4—10年
11—20年
20年以上

一、选择题

下面有24条形容个人状态的描述，请仔细阅读每一条后根据你最近一周的实际情况，选择用A、B、C、D四个选项中最为符合状态描述出现频率的填入。


A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）

B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）

C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）

D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）

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1.我感到心情愉快（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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2.我能够很好地处理工作中的压力（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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3.我对自己的教学能力产生怀疑（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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4.我能够集中注意力完成工作任务（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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5.我能够平衡工作与个人生活（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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6.我对学生的成长感到无力或失望（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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7.我因工作忽略个人兴趣或社交活动（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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8.我出现注意力难以集中的情况（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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9.我能够轻松入睡并保持良好的睡眠质量（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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10.我对教学工作充满热情（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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11.我对工作充满成就感（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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12.我对未来感到迷茫，无意义（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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13.我对学生有耐心（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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14.我对同事有耐心（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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15.我对学校的管理制度感到满意（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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16.我因工作压力出现胃痛/心悸等躯体症状（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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17.我有辞职或转行的念头（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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18.我的工作得到了家长的理解（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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19.早晨起床想到又要面对一天的工作，我感到非常疲惫（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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20.我担心这份工作会让我变得麻木（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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21.自从当教师以来，我变得对人更冷漠了（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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22.我觉得很多学生是没有感情的（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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23.我觉得只有当作某些学生不存在，才能把这份工作干下去（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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24.我能清楚地把握学生的内心世界（ ）
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间

二、简答题

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1.请按重要性将德智体美劳进行排序（1为最重要，2为次）【排序题】
  • 德
  • 智
  • 体
  • 美
  • 劳
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2.请将下面工作挑战难度按您认为的排序，最大为1次者为2，以此类推【排序题】
  • 教学任务繁重（备课、批改作业等）
  • 学生纪律管理困难
  • 家长沟通压力（如家长期望过高/指责）
  • 考核与评比压力（如成绩排名、公开课评分）
  • 职称晋升压力
  • 工作时间过长（如晚自习、周末加班）
  • 工作与家庭难以平衡
  • 学生心理问题（如抑郁、自残行为）
  • 同事或上下级关系紧张
  • 非教学任务过多（填表、会议、检查等）
  • 社会对教师职业的负面评价
  • 其他（请说明）:
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3. 遇到压力时，您通常如何应对?【多选题】
与家人/朋友倾诉
运动/兴趣爱好
寻求专业心理咨询
自我调节（如冥想、阅读）
回避问题
暴饮暴食/吸烟饮酒
其他:
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4. 您希望学校提供哪些心理健康支持?【多选题】
定期心理咨询服务
减压工作坊（如正念训练）
教师互助小组
减少非教学任务
弹性工作时间
职业发展指导
其他:
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5. 您认为哪些工作事务最需要改进?
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6. 您个人认为自己在班里的形象是（找一个或多个形容词即可）
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7. 来学校的路上有听到什么声音吗?
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8. 今天天上的云有多白
不知道
知道，请打分（打分1-10，1为黑，10为白）
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