我的情绪问卷调查表

通过主题活动《情绪的管理》中的我的情绪这一活动，让学生了解自己的情绪，了解情绪对自己学习、生活的影响，学会调控情绪，使自己快乐学习，健康成长。为此，特设此问卷，希望得到你的积极配合，谢谢。
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1.
你的年级
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2.
你的性别
A.男
B.女
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3.
你是否了解自己情绪的特点？
A了解
B不太了解
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4.
你知道的情绪有哪几种？
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5.
让你感到快乐的事情有哪些？
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6.
让你感到愤怒的事情有哪些？
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7.
让你感到悲伤的事情有哪些？
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8.
让你感到害怕的事情有哪些？
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9.
你最喜欢的情绪是什么？
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10.
你是否经常会产生消极情绪？

A是
B否
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11.
消极情绪是否会影响你正常的学习生活？
A会
B不会
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12.
你是否能控制自己的情绪？
A能
不能
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13.
当出现消极情绪时，你认为是否需要调节？
A需要
B不需要
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14.
你是否掌握有效调节情绪的方法？
A掌握
B不掌握
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15.
你认为调节消极情绪是否有积极意义？
A、有
B没有
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16.
你是否会把自己调节情绪的方法与家人、朋友分享？
A会
B不会
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17.
你会用以下哪类方法调节自己的情绪？【多选题】
A 转移注意力
B 合理发泄情绪
C 理智分析，自我控制
D 心理换位，换位思考
E 自我暗示，心理放松
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18.
你还知道哪些调节情绪的方法？
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