大学生返校前心理健康状况和思想动态调查问卷

亲爱的同学：

您好！为深入了解大家返校前的心理健康状况和思想动态，我们开展本次调查。所有信息仅用于统计分析，请您根据实际情况如实填写。感谢您的参与！
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姓名：
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班级
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学号
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对于即将返校，您的期待程度如何？
A. 非常期待
B. 比较期待
C. 一般
D. 不太期待
E. 非常不期待
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返校前，您的情绪整体状态更倾向于？
A. 轻松愉悦
B. 平和稳定
C. 略有紧张
D. 比较焦虑
E. 极度不安
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影响您这种情绪的因素是？【多选题】
A. 学业相关（如担心课程考试等）
B. 人际关系（如担心与同学相处等）
C.环境变化（如不适应校园生活、离家不舍）
D. 不太清晰，有些自我要求（如对成绩目标过高、自我否定）
E.其他因素（请注明）
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您认为返校前自己的睡眠质量如何？
A. 很好，作息规律
B. 较好，偶尔熬夜但不影响状态
C. 一般，睡眠时长不稳定
D. 较差，经常失眠或熬夜
E. 很差，长期睡眠不足
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返校前，您是否因极度恐惧校园生活而产生过 “想逃离现实” 的念头？
A. 几乎每天都有，且难以控制​
B. 每周多次出现，影响正常生活​
C. 偶尔出现，但能快速压下​
D. 仅出现过 1-2 次​
E. 从未有过​
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返校前，因恐惧校园生活想逃离现实，以下哪些原因符合您的情况（可多选）？【多选题】
A. 校园学业压力极大，如担心挂科、课程难度过高
B. 校园里有未解决的人际矛盾，如和室友关系恶劣
C. 校园活动太多，感到社交疲惫、压力大
D. 对未来安排未知（如实习、就业安排），感到焦虑
E. 自身性格内向，害怕融入校园集体环境
F.其他（请注明）
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返校前，您认为自己的情绪状态已经到了需要专业心理干预的程度吗？
A. 非常需要，已经无法自我调节​
B. 比较需要，自我调节效果很差​
C. 有点需要，但还能勉强支撑​
D. 不太需要，基本能自我应对​
E. 完全不需要​
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返校前，若您觉得情绪状态需要心理干预，希望通过以下哪些方式来获得帮助？（可多选）【多选题】
A. 与专业心理咨询师一对一咨询
B. 参加校园团体心理辅导活动
C. 与信任的老师 / 学长学姐交流经验获取支持
D. 心理导师定期一对一访谈
E. 其他（请注明）
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返校前，您是否出现过因返校产生的身体不适（如头痛、心慌等）？
A. 从未出现
B. 很少出现
C. 偶尔出现
D. 经常出现
E. 持续出现
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返校前，因害怕返校后的压力，您是否有以下行为？
A. 频繁有自杀念头，且有多次的自残行为
B. 偶尔有自杀念头，且有偶尔的自残行为
C. 有自杀念头，但从未有过自残想法或行为
D. 无自杀念头，但有多次加重的自残行为
E. 无自杀念头，但有偶尔的自残行为
F. 无自杀念头，但仅有自残想法
G. 无自杀念头，也无任何自残想法或行为
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返校前，让您感到担忧的因素可能有哪些？（可多选）【多选题】
A. 学习进度跟不上
B. 人际交往不适应
C. 离家后的孤独感
D. 学业压力增大
E. 其他（请注明）
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您认为哪些因素会影响您返校后的学习状态？（可多选）【多选题】
A. 假期作息的调整难度
B. 课程内容的难易程度
C. 学习环境的变化
D. 自身的学习动力
E. 老师的教学方式
F. 其他（请注明）
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返校前，您可能出现的与返校相关的心理困扰有哪些？（可多选）​【多选题】
A. 莫名的烦躁或焦虑感​
B. 对未知校园生活的恐惧感​
C. 注意力难以集中​
D. 对假期生活的不舍感​
E. 自我否定或自信心不足​
F. 其他（请注明）
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对于即将开始的校园生活，您最期待的事情是什么？最担心的事情是什么？
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