大学生学习拖延情况调查问卷

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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
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3.
你的专业类别：
理科
文科
其他
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4.
 面对老师布置的课程作业，你通常的完成方式是：
立即开始，尽早完成
规划好时间，按计划完成
临近截止日期才开始
多次拖延，甚至需要补交
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5.
 对于需要长期准备的学习任务（如期末考试、四六级、考研复习），你会：
提前很久制定计划并执行
提前一段时间开始，无详细计划
考前/截止前1-2周才开始
考前/截止前3天内仓促准备
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6.
当学习任务与娱乐、社交等活动冲突时，你通常会：
优先完成学习任务
先参与其他活动，后续再补学习任务
先做少量学习任务，再进行其他活动
完全搁置学习任务，专注其他活动
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7.
你是否会为学习任务制定详细计划？
总是会，并且严格执行
经常会，但偶尔调整
有时会，视任务重要性而定
很少会，凭感觉安排
从不制定，随机应对
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8.
制定学习计划后，你未能按计划执行的频率：
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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9.
以下哪种学习场景，你的拖延行为最明显？（可多选）【多选题】
日常课程作业
课程论文/报告撰写
考前复习
考证/考研等自主学习
小组作业
课前预习/课后复盘
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10.
你认为自己产生学习拖延的主要原因是？（可多选）【多选题】
缺乏学习兴趣
任务难度过高
时间管理能力不足
容易分心，注意力不集中
存在畏难情绪，害怕失败
对学习目标不明确
习惯性拖延，缺乏自律
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11.
当你出现学习拖延时，最主要的内心感受是？
焦虑不安
自责内疚
无所谓
逃避抵触
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12.
你认为外界因素对自己学习拖延的影响程度：
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响极大
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13.
学习拖延是否给你带来了负面影响？（可多选）【多选题】
学习效率降低
产生焦虑、自责等负面情绪
对个人能力产生怀疑
没有明显负面影响
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14.
 你是否想过改变自己的学习拖延习惯？
从未想过
偶尔想过，但没有实际行动
经常想过，但不知从何入手
正在尝试改变
已经成功改变了
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15.
你是否愿意为解决学习拖延问题，使用相关工具/服务（如打卡监督、时间规划软件、一对一督学等）？
非常愿意，会主动尝试并坚持使用
比较愿意，有需求时会考虑使用
一般，看情况，可能偶尔使用
不太愿意，觉得自己能解决，不需要工具/服务
完全不愿意，对这类工具/服务不感兴趣
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16.
若有解决学习拖延的相关产品/服务，你最看重的功能是？（可多选）【多选题】
学习打卡监督
个性化时间规划
专注学习提醒（屏蔽电子产品干扰）
学习任务拆解
同伴互助督促
拖延心理疏导
学习进度跟踪与反馈
其他________
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