大学生心理与行为调查问卷

亲爱的同学，您好！以下问卷旨在了解您在压力感知、应对方式及短视频使用方面的情况。请您根据自己的真实感受和行为，选择最符合您的情况。切勿漏选！问卷采取匿名形式，答案无对错之分，感谢谢您的配合！
一、基本信息
*
1. 您的性别：
男
女
*
2. 您的年级：
一年级
二年级
三年级
四年级
*
3. 您的户籍类型：
城镇户籍
农村户籍
*
4. 您是否独生子女：
是
否
*
5. 您的专业:
文史类
理工类
艺体类
二、以下是一些关于您最近一个月来的感受和想法的陈述，每个陈述后面都有五种频率，选择请在符合您想法或感受的选项上画“✓”选项无对错和优劣之分。
*
1. 因一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
2. 感觉无法控制自己生活中重要的事情？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
3. 感到紧张不安和压力？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
4. 成功地处理恼人的生活麻烦？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
5. 感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
6. 对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
7. 感到事情顺心如意？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
8. 发现自己无法处理所有自己必须做的事情？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
9. 有办法控制生活中恼人的事情？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
10. 常觉得自己是驾驭事情的主人？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
11. 常生气，因为很多事情的发生是超出自己所能控制的？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
12. 经常想到有些事情是自己必须完成的？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
13. 常能掌握时间安排方式？
从不
偶尔
有时
时常
总是
*
14. 常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们？
从不
偶尔
有时
时常
总是
二、面对压力和挫折时，您会采取哪种方式去解决。下面每种方法都有四个选项，请您根据自己的实际情况在符合您想法或感受的选项上画“√”，选项无对错和优劣之分 。
*
1. 通过工作学习或一些其他活动解脱
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
2. 与人交谈，倾听内心烦恼
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
3. 尽量看到事物好的一面
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
4. 改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
5. 不把问题看得太严重
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
6. 坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
7. 找出几种不同的解决问题的方法
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
8. 向亲戚朋友或同学寻求建议
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
9. 改变原来的一些做法或自己的一些问题
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
10. 借鉴他人处理类似困难情景的办法
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
11. 寻求业余爱好，积极参加文体活动
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
12. 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
13. 试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
14. 通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
15. 认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
16. 试图忘记整个事情
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
17. 依靠别人解决问题
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
18. 接受现实，因为没有其它办法
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
19. 幻想可能会发生某种奇迹改变现状
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
*
20. 自己安慰自己
从不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
三、下面是一些自我评价的表述 ，请结合自身的情况，根据这些看法和评价与您相符合的程度在相应的数字打 “√ ”。
*
1. 因观看短视频担心你的流量超支，或者你的流量大部分花在刷短视频上
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
2. 你发现自己观看短视频的时间比本来打算的要长
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
3. 你尝试在观看短视频上少花些时间但是做不到
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
4. 你从未觉得在观看短视频上花的时间足够多
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
5. 当在一段时间未使用手机，你会在拿到手机的第一时间打开视频APP
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
6. 你很难做到将短视频APP卸载
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
7. 如果你有一阵子没有观看短视频，你会变得焦虑
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
8. 没有观看短视频你会心神不定
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
9. 如果你不观看短视频，你不知道你该干什么
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
10. 当感到被孤立时，你会用手机观看短视频
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
11. 当你感到孤独的时候，你会用手机观看短视频
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
12. 当你情绪低落的时候，你会观看短视频来改善情绪
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
13. 你发现自己在其他必须要做的事情时却沉迷于观看短视频，为此给你带来些麻烦
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
*
14. 观看短视频耗费的时间直接导致你的办事效率降低
非常不符合
不太符合
不确定
比较符合
非常符合
再次感谢您的支持和配合！
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