高中生如何提高学习效率？

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1. 你目前就读的年级是？
高一
高二
高三
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2. 你平均每天用于学习的时间（不包括课堂时间）大约是？
2小时及以下
2-3小时
3-4小时
4小时及以上
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3. 你认为自己目前的学习效率如何？
很高
较高
一般
较低
很低
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4. 你在学习中通常会使用哪些方法？（可多选）【多选题】
制定学习计划
课堂认真记笔记
课后及时复习
做大量练习题
小组讨论学习
使用思维导图整理知识
向老师或同学请教
利用在线学习资源（如网课、学习APP）
其他
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5. 你认为哪些因素会影响你的学习效率？（可多选）【多选题】
学习环境嘈杂
时间管理不当
学习动力不足
知识点掌握不牢固
容易分心（如玩手机、想其他事情）
缺乏有效的学习方法
睡眠不足
压力过大
其他
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6. 你在学习时是否会制定详细的学习计划？【多选题】
会制定长期计划（如学期计划）并严格执行
会制定短期计划（如周计划、日计划）并严格执行
会制定计划但难以坚持执行
偶尔制定计划
从不制定计划
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7. 你认为以下哪种学习习惯对你提高学习效率最有帮助？
完全没有帮助
非常有帮助
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8. 请选择你认为最适合自己的复习方式
死记硬背整理笔记做练习题请教他人定期回顾
语文
语文
数学
数学
英语
英语
理科综合（或物理/化学/生物）
理科综合（或物理/化学/生物）
文科综合（或历史/地理/政治）
文科综合（或历史/地理/政治）
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9. 请对以下学习场景的专注度进行评价
12345
安静的图书馆
安静的图书馆
自己的房间
自己的房间
学校自习室
学校自习室
家中客厅
家中客厅
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11. 你通常如何处理学习中遇到的难题？
立即跳过，等老师讲解
先自己思考，尝试解决
马上向同学请教
马上向老师请教
其他
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12. 你每天的睡眠时间大约是？
6小时及以下
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
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13. 你认为自己在时间管理方面存在哪些问题？（可多选）【多选题】
无法合理分配各科学习时间
容易拖延任务
学习时容易被手机等干扰
不清楚自己的学习进度
不会制定学习计划
其他
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14. 你在学习过程中，哪些科目最容易让你感到效率低下？（可多选）【多选题】
语文
数学
英语
物理
化学
生物
历史
地理
政治
其他
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15. 对于高中生如何提高学习效率，你还有其他建议或方法可以分享吗？
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