短视频使用时长对大学生学习专注力及精神内耗程度的影响调查

短视频使用时长对大学生学习专注力及精神内耗程度的影响调查
第一部分：基本信息（4题）
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1.
您的性别
A.男
B.女
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2.
您的就读学历
A.大专
B.本科
C.研究生及以上
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3.
您所在年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
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4.
请手动填写您的年龄（填空型，只填写数字即可）
第二部分：短视频使用情况（7题）
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5.
工作日平均每日观看短视频时长
A.30分钟以内
B.30分钟—1小时
C.1—2小时
D.2—3小时
E.3小时以上
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6.
休息日平均每日观看短视频时长
A.30分钟以内
B.30分钟—1小时
C.1—2小时
D.2—3小时
E.3小时以上
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7.
通常选择什么时间段刷短视频
A.三餐休息时间
B.课间课余时间
C.晚间睡前
D.学习间隙
E.随时随地
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8.
刷短视频时是否会不自觉延长观看时间
A.完全不会
B.偶尔会
C.一般情况会
D.经常会
E.总是会
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9.
学习过程中会主动打开短视频软件吗
A.从不
B.很少
C.偶尔
D.经常
E.总是
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10.
主要观看的短视频内容类型
A.娱乐搞笑类
B.生活美食类
C.知识学习类
D.美妆穿搭类
E.游戏影视类
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11.
 是否会因为刷短视频耽误原定学习计划
A.没有耽误过
B.轻微耽误
C.一定程度耽误
D.较多耽误
E.严重耽误
第三部分：学习专注力情况（5题）
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12.
开始学习后，能够保持专注的时长
A.15分钟以内
B.15—30分钟
C.30—60分钟
D.1—2小时
E.2小时以上
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13.
短视频弹窗消息会轻易分散你的学习注意力
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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14.
放下短视频后很难快速进入学习状态
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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15.
长时间刷短视频后，看书听课容易走神
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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16.
为了专心学习，会刻意远离短视频平台
A.完全不会
B.偶尔会
C.有时会
D.经常会
E.每次都会
第四部分：精神内耗程度（4题）
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17.
频繁刷短视频后会产生时间被浪费的愧疚感
A.完全没有
B.轻微有
C.一般
D.比较强烈
E.十分强烈
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18.
对比短视频上他人生活后，容易产生焦虑情绪
A.完全没有
B.轻微有
C.一般
D.比较强烈
E.十分强烈
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19.
因刷视频耽误学习而反复胡思乱想、情绪低落
A.完全没有
B.偶尔出现
C.一般情况
D.经常出现
E.频繁出现
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20.
整体来看，短视频使用给自己带来的负面心理影响程度
A.无负面影响
B.影响很小
C.影响一般
D.影响较大
E.影响很大
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