中学生碎片化时间利用效率差异及科学规划方法研究
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中学生碎片化时间利用效率差异及科学规划方法研究
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1.
1. 你所在的年级是？（单选）
A. 高一
B. 高二
C. 高三
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2.
2. 你每日在校可支配的碎片化时间（课间、午休、饭后、上下学路上等）大概时长为？（单选）
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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3.
3. 你日常碎片化时间主要集中在哪些场景？（多选）
【多选题】
A. 课间十分钟
B. 午休课前
C. 放学后、晚餐前
D. 上下学通勤路上
E. 自习课完成作业后
F. 其他
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4.
4. 你通常会用碎片化时间做什么？（多选）
【多选题】
A. 复习知识点、背诵单词/公式
B. 完成简单作业、整理笔记
C. 玩手机（刷视频、聊天、玩游戏）
D. 和同学闲聊、打闹
E. 发呆、闭目休息
F. 阅读课外书
G. 其他
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5.
5. 你对自己目前碎片化时间的利用状态是否满意？（单选）
A. 非常满意，能高效利用
B. 比较满意，基本合理
C. 不太满意，浪费较多
D. 很不满意，完全没有规划
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6.
6. 你是否会主动规划自己的碎片化时间？（单选）
A. 每天都会提前规划
B. 偶尔会简单规划
C. 很少规划，随性而为
D. 从未规划过
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7.
7. 你认为影响你利用碎片化时间的主要因素是？（多选）
【多选题】
A. 缺乏规划意识
B. 自制力差，忍不住玩手机
C. 时间太零散，不知该做什么
D. 学习任务重，无暇顾及碎片时间
E. 周围环境嘈杂，无法专注
F. 其他
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8.
8. 你认为碎片化时间的利用对学习效率有影响吗？（单选）
A. 有很大积极影响，能有效提升成绩
B. 有一定积极影响
C. 影响不大
D. 有消极影响，分散注意力
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9.
9. 不同成绩层次的同学，碎片时间利用方式差异大吗？（单选）
A. 差异非常大
B. 有一定差异
C. 差异不大
D. 没留意过
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10.
10. 你身边高效利用碎片时间的同学多吗？（单选）
A. 很多
B. 一般，部分同学会合理利用
C. 很少
D. 几乎没有
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11.
11. 你尝试过哪些碎片化时间利用方法？（多选）
【多选题】
A. 随身带知识点小本子背诵
B. 听学习类音频
C. 梳理当天学习内容
D. 从未尝试过
E. 其他
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12.
12. 你希望通过什么方式提升碎片时间利用效率？（多选）
【多选题】
A. 学习科学的时间管理方法
B. 制定专属碎片时间计划表
C. 减少手机使用，提升自制力
D. 老师/家长提醒引导
E. 不需要提升，现状即可
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13.
13. 你认为多长时间的碎片时间适合用来学习？（单选）
A. 5-10分钟
B. 10-20分钟
C. 20-30分钟
D. 30分钟以上
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14.
14. 你是否愿意尝试我们研究总结的碎片化时间规划方案？（单选）
A. 非常愿意
B. 可以尝试
C. 不太愿意
D. 不愿意
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15.
15. 对于高中生科学利用碎片化时间，你有什么好的建议或想法？（简答）
问卷到此结束 衷心感谢您的支持与配合 祝你生活愉快 学业有成！
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