大学生心理健康状态调查问卷

尊敬的同学：
 
您好！为了解当代大学生的心理健康状况，我们开展此次匿名调查。问卷答案无对错之分，您的真实反馈对研究至关重要。数据仅用于学术分析，严格保密，请放心填写。
一、基本信息
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1. 您的性别：
A. 男
B. 女
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2. 您的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3. 您的专业类别：
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 医学
E. 艺术类
F. 其他
二、情绪状态
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1. 近一个月内，您感到情绪低落、提不起劲的频率是？
A. 几乎每天
B. 每周3-4次
C. 每周1-2次
D. 偶尔几次
E. 几乎没有
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2. 面对压力时，您的情绪反应更接近以下哪种？
A. 焦虑不安，难以平静
B. 烦躁易怒，容易发脾气
C. 感到无助，提不起动力
D. 冷静应对，积极想办法
E. 没什么明显情绪波动
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3. 近一个月，您对原本感兴趣的事情（如爱好、社交）的热情变化是？
A. 完全失去兴趣
B. 兴趣明显下降
C. 兴趣略有下降
D. 兴趣基本不变
E. 比以前更感兴趣
三、人际关系
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1. 与同学/朋友相处时，您的感受更倾向于？
A. 孤独，难以融入
B. 表面融洽，内心有距离
C. 有几个能交流的人，但不够亲密
D. 有1-2个亲密好友，相处轻松
E. 人缘很好，与多数人都能愉快相处
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2. 当与他人发生矛盾时，您通常会？
A. 回避冲突，默默疏远对方
B. 压抑情绪，表面妥协
C. 感到委屈，向他人倾诉但不直接解决
D. 主动沟通，尝试化解矛盾
E. 坚持自己的观点，等待对方让步
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3. 您是否会因为担心他人看法而刻意改变自己的行为？
A. 经常如此
B. 有时会
C. 偶尔会
D. 很少会
E. 从不
四、学习与生活适应
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1. 面对学业任务（如作业、考试），您的状态是？
A. 压力极大，无法应对
B. 压力较大，常感到焦虑
C. 有一定压力，但能勉强应对
D. 压力适中，能合理安排
E. 几乎没有压力，轻松完成
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2. 近一个月，您的睡眠质量如何？
A. 严重失眠，整夜难眠
B. 入睡困难，易醒多梦
C. 睡眠较浅，醒后疲惫
D. 睡眠质量一般，基本能休息好
E. 睡眠很好，醒来精力充沛
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3. 您对自己目前的大学生活状态满意度如何？
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
五、自我认知与压力应对
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1. 您对自己的能力和价值的评价更接近以下哪种？
A. 严重自卑，觉得自己一无是处
B. 比较自卑，常怀疑自己
C. 偶尔会自我怀疑
D. 比较自信，认可自己的价值
E. 非常自信，对自己充满信心
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2. 当遇到挫折或失败时，您通常会？
A. 陷入自责，难以走出
B. 感到沮丧，暂时失去动力
C. 接受现实，但会难过一段时间
D. 分析原因，尝试改进
E. 视为成长机会，积极调整
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3. 您有常用的压力释放方式（如运动、倾诉、听音乐等）吗？
A. 没有，不知道如何释放压力
B. 有，但效果很差
C. 有，但偶尔才用
D. 有，经常使用且效果较好
E. 有多种方式，能轻松缓解压力
问卷到此结束，感谢您的支持与配合！
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