心理健康调查问卷5630

此为专业心理调查问卷，耗时将长达10分钟
*
1.
性别
男
女
*
2.
年龄
20~25
26~30
31~40
41~50
51～60
*
3.
参加工作年限
5年以下
5年以上，不满10年
10年以上，不满15年
15年以上，不满20年
20年以上
*
4.
文化程度
高中或中专
大专
大学
硕士
博士
*
5.
觉得时间不够用，所以要分秒必争。如过马路时闯红灯，走路说话的节奏都很快。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
6.
觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
7.
遇到挫折时很容易发脾气。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
8.
不能集中精力专心做事。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
9.
担心别人对自己工作表现的评价。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
10.
觉得上司、家人都不欣赏自己。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
11.
与人交际应酬变得很不起劲。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
12.
担心自己的经济状况。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
13.
常觉得吃下的东西像沉积在胃里。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
14.
出现口腔溃疡或舌头上出现白苔。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
15.
眼睛容易疲劳。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
16.
肩部或腰部酸痛。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
17.
上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
18.
睡觉时做梦。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
19.
与人倾谈时，打断对方的话题。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
20.
做事急躁、任性而事后感到内疚。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
21.
需要借助药物、烟酒、零食等抑制不安。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
22.
稍有一点不顺心就会生气。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
23.
觉得手头工作太多，无法应付。
从未发生
偶尔发生
经常发生
*
24.
我觉得闷闷不乐，情绪低沉
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
25.
我觉得一天之中早晨最好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
26.
我一阵阵地哭出来或是想哭
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
27.
我晚上睡眠不好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
28.
我吃的和平时一样多
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
29.
我与异性接触时和以往一样感到愉快
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
30.
我发觉我的体重在下降
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
31.
我有便秘的苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
32.
我心跳比平时快
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
33.
我无缘无故感到疲乏
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
34.
我的头脑和平时一样清楚
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
35.
我觉得经常做的事情并没有困难
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
36.
我觉得不安而平静不下来
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
37.
我对将来抱有希望
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
38.
我比平常容易激动
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
39.
我觉得做出决定是容易的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
40.
我觉得自己是个有用的人，有人需要我
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
41.
我的生活过得很有意思
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
42.
我认为如果我死了别人会生活的更好些
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
43.
平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
在过去的一周里，您的感受如何?请根据您的实际情况选择最符合的选项。
*
44.
您感到精神紧张、坐立不安吗?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
45.
您是否容易疲劳或感到精力不足?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
46.
您是否感到对任何事情都失去兴趣或乐趣?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
47.
您是否感到情绪低落、沮丧或绝望?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
48.
您是否感到睡眠困难，比如难以入睡、早醒或睡眠过多?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
49.
您是否感到食欲不振或饮食过量?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
50.
您是否感到自己一无是处，或认为自己是失败者?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
51.
您是否感到注意力不集中，比如难以阅读报纸或看电视?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
52.
您是否感到行动或说话迟缓，以至于别人能注意到?或感到坐立不安，比平时烦躁?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
53.
您是否曾有过自杀的想法?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
54.
您是否感到心慌、心悸或心跳过快?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
55.
您是否感到手脚发抖或颤动?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
56.
您是否感到胸闷或呼吸困难?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
57.
您是否感到恶心或腹部不适?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
58.
您是否感到头晕或头昏眼花?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
59.
您是否感到肌肉紧张或身体疼痛?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
60.
您是否感到出汗过多?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
61.
您是否感到身体发冷或发热?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
62.
您是否感到麻木或刺痛感?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
63.
您是否感到口干舌燥?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
64.
您是否感到难以吞咽?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
65.
您是否感到视力模糊?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
66.
您是否感到自己容易紧张、不安或感到害怕?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
67.
您是否感到自己容易冲动或易怒?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
68.
您是否感到自己难以控制情绪，容易大哭或大笑?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
69.
您是否感到自己过度担忧，无法放松?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
70.
您是否感到自己对未来感到悲观?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
71.
您是否感到自己缺乏自信?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
72.
您是否感到自己无法做出决定?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
73.
您是否感到自己记忆力下降?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
74.
您是否感到自己难以集中注意力?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
75.
您是否感到自己总是怀疑别人?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
76.
您是否感到自己容易被激怒或感到愤怒?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
77.
您是否感到自己容易感到孤独或被排斥?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
78.
您是否感到自己对社交活动缺乏兴趣?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
79.
您是否感到自己总是想避开人群?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
80.
您是否感到自己对亲近的人缺乏感情?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
81.
您是否感到自己感到不被理解?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
82.
您是否感到自己总是感到紧张，无法放松?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
83.
您是否感到自己容易感到焦虑?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
84.
您是否感到自己有强迫性的想法或行为?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
85.
您是否感到自己反复检查某些东西?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
86.
您是否感到自己过度清洗或擦拭某些东西?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
87.
您是否感到自己总是担心自己的健康或身体状况?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
88.
您是否感到自己对某一种特定的事物或情境感到害怕?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
89.
您是否感到自己总是感到身体疼痛?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
90.
您是否感到自己有幻听或幻视?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
91.
您是否感到自己有被害妄想?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
92.
您是否感到自己有被监视或被跟踪的感觉?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
93.
您是否感到自己有控制不住的冲动，想伤害自己或别人?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
94.
您是否感到自己无法控制自己的思想?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
95.
您是否感到自己缺乏动力或对生活失去热情?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
96.
您是否感到自己总是感到疲劳?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
97.
您是否感到自己感到空虚或无聊?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
98.
您是否感到自己对未来感到迷茫?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
99.
您是否感到自己感到不快乐?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
100.
您是否感到自己对生活失去信心?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
101.
您是否感到自己容易感到悲伤?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
102.
您是否感到自己容易哭泣?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
103.
您是否感到自己容易感到内疚?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
104.
您是否感到自己容易感到羞耻?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
105.
您是否感到自己总是担心别人对您的看法?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
106.
您是否感到自己对人际关系感到困扰?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
107.
您是否感到自己难以与人建立亲密关系?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
108.
您是否感到自己难以信任别人?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
109.
您是否感到自己总是感到被误解?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
110.
您是否感到自己难以表达自己的情感?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
111.
您是否感到自己难以与别人沟通?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
112.
您是否感到自己难以与别人分享自己的想法?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
113.
您是否感到自己总是感到孤独?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
114.
您是否感到自己感到被遗弃?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
115.
您是否感到自己对生活失去希望?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
116.
您是否感到自己对生活失去兴趣?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
117.
您是否感到自己总是感到无助?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
118.
您是否感到自己总是感到无力?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
119.
您是否感到自己总是感到沮丧?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
120.
您是否感到自己总是感到悲观?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
121.
您是否感到自己对未来感到不确定?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
122.
您是否感到自己总是感到担忧?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
123.
您是否感到自己容易感到害怕?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
124.
您是否感到自己容易感到焦虑?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
125.
您是否感到自己对生活失去控制感?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
126.
您是否感到自己对自己的身体感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
127.
您是否感到自己对自己的外貌感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
128.
您是否感到自己对自己的能力感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
129.
您是否感到自己对自己的成就感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
130.
您是否感到自己对自己的职业感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
131.
您是否感到自己对自己的经济状况感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
132.
您是否感到自己对自己的家庭关系感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
133.
您是否感到自己对自己的社交关系感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
134.
您是否感到自己对自己的婚姻或伴侣关系感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
135.
您是否感到自己对自己的性生活感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
136.
您是否感到自己对自己的身体健康状况感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
137.
您是否感到自己对自己的心理健康状况感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
138.
您是否感到自己对自己的睡眠质量感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
139.
您是否感到自己对自己的饮食习惯感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
140.
您是否感到自己对自己的运动习惯感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
141.
您是否感到自己对自己的生活方式感到不满意?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
142.
您是否感到自己对自己的生活感到没有意义?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
143.
您是否感到自己感到自己的人生没有方向?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
144.
您是否感到自己感到自己的人生没有价值?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
145.
您是否感到自己感到自己的人生没有目标?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
146.
您是否感到自己感到自己的人生没有希望?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
147.
您是否感到自己感到自己的人生没有未来?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
148.
您是否感到自己感到自己的人生没有意义?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
149.
您是否感到自己感到自己的人生没有快乐?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
150.
您是否感到自己感到自己的人生没有幸福?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
*
151.
您是否感到自己感到自己的人生没有爱?
完全没有
轻微
中度
严重
非常严重
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