大学生运动与健康状况调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生运动与健康状况的调查。本问卷旨在了解您的运动习惯、饮食状况及健康自评等信息，以便分析运动、饮食与身体健康的关联，为引导学生养成健康习惯、完善校园体育健康管理提供参考依据。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年级
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3.
您的专业类别
文科类
理科类
工科类
医学类
艺术类
体育类
其他
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4.
您平均每周运动的次数大约是
0次
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
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5.
您每次运动的时长大约是
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
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6.
您通常参与的运动类型有哪些（可多选）【多选题】
跑步/快走
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
游泳
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
舞蹈
骑行
登山/徒步
其他
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7.
您运动的主要目的是【多选题】
增强体质、保持健康
减肥塑形、维持身材
缓解压力、放松心情
社交交友
学校要求/完成任务
其他
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8.
您对自己当前BMI（身体质量指数）的评价是
偏瘦
正常
超重
肥胖
不清楚
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9.
您对自己以下健康状况的满意度如何
非常不满意不太满意一般比较满意非常满意
睡眠质量
睡眠质量
精力状态
精力状态
情绪状态
情绪状态
身体抵抗力
身体抵抗力
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10.
您平均每天吃早餐的频率是
每天都吃
一周4-6次
一周1-3次
几乎不吃
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11.
您日常饮食中，以下哪些食物摄入频率较高（可多选）【多选题】
新鲜蔬菜
水果
肉类（猪牛羊等）
鱼类/海鲜
蛋类
豆制品
全谷物（糙米、燕麦等）
油炸食品
甜食/含糖饮料
加工食品（香肠、方便面等）
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12.
您认为运动对您的健康影响程度如何
影响非常大
影响比较大
影响一般
影响比较小
没有影响
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13.
您认为饮食对您的健康影响程度如何
影响非常大
影响比较大
影响一般
影响比较小
没有影响
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14.
您是否主动关注饮食健康（如控油、控糖、营养搭配）：
一直关注，严格搭配饮食
偶尔关注，尽量健康饮食
很少关注，随意饮食
从不关注
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15.
您在运动或健康方面遇到的主要困难或挑战是什么
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16.
您对学校在促进学生运动与健康方面有什么建议
问卷星提供技术支持
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