大学生心理健康状况调查问卷

同学您好，本问卷仅供学院掌握学生的心理健康状况，所有信息严格保密，请根据实际情况如实填写，感谢您的支持！
1.你的姓名？
*
2. 过去一个月内，你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?
从未
偶尔
经常
几乎每天
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3. 你是否会因小事突然情绪失控（如愤怒、哭泣）?
从未
偶尔
经常
总是
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4. 当负面情绪出现时，你通常选择以下哪些方式调节?（可多选）【多选题】
运动
听音乐/追剧
写日记
暴饮暴食
自我消化
寻求他人帮助
打游戏
其他
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5. 你是否能清楚识别自己的情绪（如焦虑、抑郁、愤怒）?
完全能
大部分能
偶尔能
很难识别
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6. 你是否因情绪问题影响过学习或生活?
从未
偶尔
经常
总是
*
7. 你与室友/同学发生矛盾后，通常会如何处理?
主动沟通
等待对方主动
回避冲突
难以处理
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8. 你是否因社交场合（如小组讨论、聚会）感到紧张或不自在?
从未
偶尔
经常
总是
*
9. 你认为自己在集体中是否容易被忽视或孤立?
完全不会
偶尔
经常
总是
*
10. 与朋友产生分歧时，你会优先考虑妥协还是坚持己见?
妥协
视情况而定
坚持己见
直接冷战
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11. 你是否曾因他人评价（如外貌、能力）感到自我怀疑?
从未
偶尔
经常
总是
*
12. 你对当前社交圈子的满意度如何?
非常满意
较满意
一般
不满意
非常不满意
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13. 入学后，你适应校园生活（如独立生活、集体环境）花费了多久?
很快适应
1-3个月
3-6个月
至今未适应
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14. 你是否因校园环境（如设施不足、文化氛围）感到压抑?
从未
偶尔
经常
总是
*
15. 过去一年内，你是否经历过重大生活事件（如亲人离世、感情破裂、学业挫折）?
是（请简述事件对你的影响）
否
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16. 面对突发事件时，你能否快速调整心态?
完全能
大部分能
偶尔能
很难调整
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17. 你是否因学业成绩（如考试、转专业）感到长期焦虑?
从未
偶尔
经常
总是
*
18. 你认为学业压力主要来源于?（可多选）【多选题】
课程难度
竞争排名
考研/转专业压力
父母期望
其他
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19. 你对未来职业发展是否有清晰规划?
非常清晰
较清晰
模糊
完全无想法
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20. 你是否因就业竞争或未来不确定性感到迷茫?
从未
偶尔
经常
总是
*
21. 你如何评价自己的性格?
开朗自信
较为内向
敏感易焦虑
难以描述
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22. 你是否经常否定自己的能力或价值?
从未
偶尔
经常
总是
*
23. 你是否因网络上的“完美生活”对比产生焦虑?
从未
偶尔
经常
总是
*
24. 你是否愿意主动寻求他人帮助解决心理困扰?
总是
经常
偶尔
几乎不会
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25.你每天使用社交媒体（如抖音、微博）的时间大约是?
1小时以下
1-3小时
3-5小时
5小时以上
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