基于社会生态系统理论对肥胖大学生健康促进生活方式的影响分析调查问卷
问卷说明
亲爱的同学:
你好！本问卷旨在了解肥胖大学生健康促进生活方式的相关情况及影响因素，所有数据仅用于学术研究，严格遵守保密原则，绝不泄露个人信息。问卷无对错之分，请根据自身实际如实作答，预计耗时 5 分钟，感谢你的支持与配合！
填写说明:1. 请在符合你情况的选项上打 “√”，或在横线处填写具体内容;2. 除特殊说明外，均为单选题;3. “经常” 指每周≥5 次，“偶尔” 指每周 2-4 次，“很少” 指每周≤1 次。
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基于社会生态系统理论对肥胖大学生健康促进生活方式的影响分析调查问卷
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*
1.
性别:
男
女
*
2.
年级:
大一
大二
大三
大四
3.
身高（cm）:
体重（kg）:
（BMI = 体重 / 身高 ²，肥胖判定标准:BMI≥28 kg/m²）
*
*
4.
是否有减肥 / 健康管理经历:
从未有过
有过 1-2 次
3 次及以上
*
5.
对自身体重及身体状态的满意度:
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
*
6.
对肥胖危害健康的认知程度:
完全不了解
不太了解
一般
比较了解
非常了解
*
7.
自身是否具备基础的健康饮食 + 运动健身知识:
完全不具备
不太具备
一般
比较具备
非常具备
*
8.
坚持健康饮食和运动的意志力:
完全没有
不太有
一般
比较有
非常有
*
9.
意识到生活方式不健康时，是否主动调整:
完全不会
不太会
不确定
比较会
一定会
*
10.
家人对健康饮食的关注及规律运动的重视程度:
完全不关注
不太关注
一般
比较关注
非常关注
*
11.
家人是否支持你养成健康生活方式:
完全不支持
不太支持
一般
比较支持
非常支持
*
12.
家庭聚餐的食物类型偏向:
高油高糖高盐
荤素搭配但油盐偏多
荤素均衡、少油少盐
清淡素食为主
*
13.
学校运动设施 + 食堂健康菜品能否满足你的需求:
完全不能
不太能
基本能
比较能
完全能
*
14.
学校的校园氛围是否鼓励健康生活方式:
完全不鼓励
不太鼓励
一般
比较鼓励
非常鼓励
*
15.
学校作息管理制度是否有助于你养成规律作息:
完全无助于
不太有助于
一般
比较有助于
非常有助于
*
16.
朋友中养成健康生活方式的人数:
完全没有
很少有
一般
比较多
非常多
*
17.
尝试养成健康生活方式时，同伴的支持程度:
完全不支持
不太支持
一般
比较支持
非常支持
*
18.
是否会因同伴不良生活习惯改变自身健康计划:
完全会
比较会
不确定
不太会
完全不会
*
19.
接触健康促进相关信息（网络 / 电视 / 报纸）的频率:
完全不接触
很少接触
偶尔接触
经常接触
总是接触
*
20.
认为当前社会对肥胖人群的态度:
歧视 / 不友好
不太接纳
中立
比较接纳
非常包容
*
21.
社会节奏（学习压力 / 时间紧张）对养成健康生活方式的影响:
完全不影响
不太影响
一般
比较影响
非常影响
*
22.
每日三餐规律程度:
完全不规律
不太规律
基本规律
非常规律
*
23.
每周吃高油高糖高盐食物的频率:
很少吃
偶尔吃
经常吃
每天都吃
*
24.
能否控制食量避免暴饮暴食:
完全不会
不太会
一般
比较会
一定会
*
25.
每周进行有氧运动（跑步 / 游泳等）的频率:
很少运动
偶尔运动
经常运动
每天都运动
*
26.
是否会利用碎片时间（课间拉伸 / 饭后散步等）运动:
完全不会
偶尔会
经常会
总是会
*
27.
每日睡眠时间:
不足 6 小时
6-7 小时
7-8 小时
8 小时以上
*
28.
熬夜（凌晨 12 点后入睡）习惯:
每天都熬
经常熬
偶尔熬
很少熬
从不熬
*
29.
是否会因体重问题产生焦虑、自卑等负面情绪:
完全不会
偶尔会
经常会
总是会
*
30.
压力大时，是否选择运动 / 听音乐等健康解压方式:
完全不会
偶尔会
经常会
总是会
问卷到此结束！再次衷心感谢你的参与和支持！
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