Schlaf und emotionale Erfahrungen im Alltag
睡眠与日常情绪体验调查

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1.
Ich habe die Informationen gelesen und erkläre mich mit der anonymen und freiwilligen Teilnahme an der Studie einverstanden.
（我已阅读说明，并同意匿名、自愿参加本研究。）
Hinweis: Personen, die nicht zustimmen, werden in der Auswertung der Studie nicht berücksichtigt.
（说明：不同意者的数据将不会用于统计分析。）
Ja, ich stimme zu（是的，我同意）
Nein, ich stimme nicht zu（不，我不同意）
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2.
Die folgenden Aussagen beziehen sich auf Ihren Schlaf in den letzten 7 Tagen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的睡眠质量。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Ich schlafe in letzter Zeit schnell ein.（我最近入睡很快。）
Ich schlafe in letzter Zeit schnell ein.（我最近入睡很快。）
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3.
Die folgenden Aussagen beziehen sich auf Ihren Schlaf in den letzten 7 Tagen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的睡眠质量。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Mein Schlaf gibt mir in letzter Zeit ausreichend Energie für den Alltag.（我最近的睡眠能让我在白天有足够的精力。）
Mein Schlaf gibt mir in letzter Zeit ausreichend Energie für den Alltag.（我最近的睡眠能让我在白天有足够的精力。）
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4.
Die folgenden Aussagen beziehen sich auf Ihren Schlaf in den letzten 7 Tagen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的睡眠质量。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Ich wache nachts häufig auf.（我晚上经常醒来。）
Ich wache nachts häufig auf.（我晚上经常醒来。）
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5.
Die folgenden Aussagen beziehen sich auf Ihren Schlaf in den letzten 7 Tagen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的睡眠质量。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Ich bin mit der Dauer meines Schlafs zufrieden.（我对自己的睡眠时长感到满意。）
Ich bin mit der Dauer meines Schlafs zufrieden.（我对自己的睡眠时长感到满意。）
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6.
Die folgenden Aussagen beziehen sich auf Ihren Schlaf in den letzten 7 Tagen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的睡眠质量。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Insgesamt schlafe ich in letzter Zeit gut.（总体来说，我最近睡得很好。）
Insgesamt schlafe ich in letzter Zeit gut.（总体来说，我最近睡得很好。）
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7.
Bitte geben Sie an, inwieweit die folgenden Aussagen auf Ihr emotionales Erleben in den letzten 7 Tagen zutreffen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的情绪体验。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Ich fühle mich in letzter Zeit emotional ausgeglichen.（我最近情绪比较稳定。）
Ich fühle mich in letzter Zeit emotional ausgeglichen.（我最近情绪比较稳定。）
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8.
Bitte geben Sie an, inwieweit die folgenden Aussagen auf Ihr emotionales Erleben in den letzten 7 Tagen zutreffen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的情绪体验。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Ich werde in letzter Zeit leicht wegen Kleinigkeiten gereizt oder wütend.（我最近很容易因为小事而烦躁或生气。）
Ich werde in letzter Zeit leicht wegen Kleinigkeiten gereizt oder wütend.（我最近很容易因为小事而烦躁或生气。）
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9.
Bitte geben Sie an, inwieweit die folgenden Aussagen auf Ihr emotionales Erleben in den letzten 7 Tagen zutreffen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的情绪体验。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Meine Stimmung schwankt in letzter Zeit stark.（我最近情绪波动很大。）
Meine Stimmung schwankt in letzter Zeit stark.（我最近情绪波动很大。）
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10.
Bitte geben Sie an, inwieweit die folgenden Aussagen auf Ihr emotionales Erleben in den letzten 7 Tagen zutreffen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的情绪体验。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Ich erlebe im Alltag häufig positive Gefühle.（我在日常生活中经常体验到积极的情绪。）
Ich erlebe im Alltag häufig positive Gefühle.（我在日常生活中经常体验到积极的情绪。）
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11.
Bitte geben Sie an, inwieweit die folgenden Aussagen auf Ihr emotionales Erleben in den letzten 7 Tagen zutreffen.
请您说明以下陈述在多大程度上符合您过去 7 天的情绪体验。
trifft gar nicht zu（完全不同意）trifft eher nicht zu（比较不同意）teils / teils（一般）trifft eher zu（比较同意）trifft völlig zu（完全同意）
Ich kann meine Gefühle im Alltag gut regulieren.（我在日常生活中能很好地调节自己的情绪。）
Ich kann meine Gefühle im Alltag gut regulieren.（我在日常生活中能很好地调节自己的情绪。）
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12.
Altersgruppe（您的年龄段）：
unter 18 Jahre（18 岁以下）
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60 Jahre oder älter（60 岁及以上）
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13.
Geschlecht（性别）
weiblich（女）
männlich（男）
divers（多元）
keine Angabe（不愿透露）
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14.
Aktueller Status（当前状态）
Studium（在读学生）
Berufstätig（在工作）
Sonstiges（其他）
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