自我评估测试 (自己算总分）

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1.
你认为自己能接受表扬吗？
很难（1分）
比较难（2分）
比较容易（3分）
很容易（4分）
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2.
当你表现出色，你会选择性忽略它，认为没什么了不起 的吗（如：这很简单，谁都能做到，没什么特别的）？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
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3.
当你表现出色，你有多大可能性将你的成功归因于运气？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
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4.
当你表现不好，你有多大可能性将你的失败归因于运气？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
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5.
当你表现不好或失败了，你有多大可能性将失败归咎于缺乏技能或不够努力？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
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6.
当你表现出色，你有多大可能性将成功归因于他人的支持（“他们帮助了我”）？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
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7.
当你表现不好，你有多大可能性将失败归咎于他人（“这都是他们的错”）？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
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8.
把关键事情做到最好，对你有多重要？
非常重要（1分）
重要（2分）
不太重要 （3分）
一点也不重要（4分）
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9.
成功对你来说有多重要？
非常重要（1分）
重要 （2分）
不太重要 （3分）
一点也不重要（4分）
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10.
与干得很棒的事相比，你有多大可能性去关注自己表现不太好的事？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
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11.
对你来说，找到心目中的“英雄”并成为朋友、给对方留下深刻印象有多重要？
非常重要（1分）
重要（2分）
不太重要（3分）
一点也不重要（4分）
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12.
你是否经常害怕表达自己的观点，以避免让人们发现你缺乏知识？
经常 （1分）
有时候（2分）
偶尔（3分）
从不（4分）
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13.
你是否经常发现自己因为害怕失败而迟迟不敢开始一项工作？
经常（1分）
有时候（2分）
偶尔（3分）
从不（4分）
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14.
你是否经常发现自己因为工作不够完美而不愿意终止项目？
经常 （1分）
有时候 （2分）
偶尔 （3分）
从不（4分）
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15.
知道自己所做的某项工作不够完美，你是否开心？
非常不开心 （1分）
不是很开心（2分）
有点开心（3分）
非常开心（4分）
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16.
你是否经常认为自己是个假冒者？
经常（1分）
有时候（2分）
偶尔 （3分）
从不（4分）
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17.
你是否担心被人发现自己缺乏技能/天赋/能力？
非常担心（1分）
有点担心（2分）
不是很担心（3分）
一点也不担心（4分）
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18.
对你来说，他人的认可有多重要？
非常重要（1分）
重要 （2分）
不太重要（3分）
一点也不重要（4分）
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19.
总分多少 （从18到72）
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