高中生上课睡觉的频率及原因

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1.
你的年级是？
高一
高二
高三
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2.
你的性别是？
男
女
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3.
本学期，你在课堂上睡觉（含打瞌睡）的频率是？
从来都不
有时
经常
每天
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4.
你通常在哪些情况下最容易上课犯困？【多选题】
早读或第一节课
午饭后下午第一节
晚自习
特定科目课堂
没有明显规律
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5.
你平均每天的睡眠时间
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
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6.
你通常的入睡时间
21:00前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00后
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7.
你认为导致自己睡眠不足的主要原因【多选题】
作业量大
学习压力大
熬夜刷题
睡前使用电子产品
睡眠质量差
作息不规律
其他
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8.
你是否有午睡习惯
每天都午睡
经常午睡
偶尔午睡
很少午睡
从不午睡
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9.
你平均每周上课睡觉的次数
从不睡觉
1-2次
3-5次
6-10次
10次以上
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10.
你认为导致上课睡觉的主要原因【多选题】
前一晚睡眠不足
课程内容枯燥
老师讲课方式单调
对课程不感兴趣
身体疲劳
课堂环境沉闷
其他
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11.
你上课睡觉时老师通常会如何处理
视而不见
轻声提醒
点名批评
课后谈话
让站起来听课
其他
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12.
你认为上课睡觉对学习成绩的影响程度
无影响
影响极大
*
13.
你是否尝试过改善上课睡觉的情况
从未尝试
尝试过但未坚持
正在尝试
已成功改善
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14.
你尝试过的改善措施【多选题】
调整作息时间
减少睡前使用电子产品
增加午睡时间
提高课堂专注度
与老师沟通
寻求同学帮助
其他
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15.
你认为学校是否有必要针对上课睡觉现象采取措施
非常有必要
有必要
无所谓
没必要
完全没必要
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16.
你认为学校可以采取哪些措施减少上课睡觉现象【多选题】
调整上课时间
增加课间休息时间
改善课堂教学方式
加强睡眠健康教育
减轻作业负担
改善教室环境
其他
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