心理焦虑程度评估问卷

本问卷旨在评估您近期的心理焦虑程度。请根据您过去两周内的实际感受，对以下每个陈述做出最符合您情况的选择。答案没有对错之分，请如实作答。
*
1.
我感到紧张或坐立不安
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
2.
我对未来感到担忧
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
3.
我感到难以集中注意力
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
4.
我感到容易疲劳
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
5.
我感到烦躁或易怒
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
6.
我感到害怕，好像有可怕的事情要发生
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
7.
我入睡困难或睡眠质量差
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
8.
我感到心跳加速或心悸
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
9.
我感到呼吸困难或透不过气
几乎从不
有时
经常
几乎总是
*
10.
我对日常活动失去兴趣
几乎从不
有时
经常
几乎总是
计分方式：几乎从不计1分，有时计2分，经常计3分，几乎总是计4分。总分范围10-40分，分数越高表明焦虑程度越高。
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