| 总是这样 | 经常这样 | 有时这样 | 很少这样 | 从不这样 |
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| 当我情绪低落时,能及时发现并关心。 |
当我情绪低落时,能及时发现并关心。 | | | | | |
| 当我高兴分享我的喜悦时,会积极回应,和我一起开心或肯定我的成就 |
当我高兴分享我的喜悦时,会积极回应,和我一起开心或肯定我的成就 | | | | | |
| 当我生气或发脾气时,会引导我合理表达,能理解我的情绪,等我冷静后再沟通,而不是立刻斥责 |
当我生气或发脾气时,会引导我合理表达,能理解我的情绪,等我冷静后再沟通,而不是立刻斥责 | | | | | |
| 当我焦虑或压力大时(如考前),会帮助我缓解、减压,而不是只强调结果 |
当我焦虑或压力大时(如考前),会帮助我缓解、减压,而不是只强调结果 | | | | | |
| 当我表现不耐烦或者不想说话时,父母能尊重我的空间,给我独处的时间,不强行追问 |
当我表现不耐烦或者不想说话时,父母能尊重我的空间,给我独处的时间,不强行追问 | | | | | |
| 当我犯错或成绩下滑,会先关注我的感受(如是否自责、害怕),再一起分析原因,而不是直接批评 |
当我犯错或成绩下滑,会先关注我的感受(如是否自责、害怕),再一起分析原因,而不是直接批评 | | | | | |
| 当我与朋友发生矛盾时,能倾听我的烦恼,帮我梳理情绪,而不是直接替我下结论 |
当我与朋友发生矛盾时,能倾听我的烦恼,帮我梳理情绪,而不是直接替我下结论 | | | | | |
| 很少关注我的情绪变化 |
很少关注我的情绪变化 | | | | | |