身心健康调查问卷

夏风清和，时光安然。亲爱的朋友，在这温柔悠长的日子里，何不暂且放下匆忙，借由以下题目与自己进行一次静心对话。接下来的24道题，题干里会标注“近一个月”的时间范围，请在仔细阅读后依照真实感受作答。愿你在盛夏光景里，心有清风，自在欢喜。岁月向好，万事皆顺！🌻
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1.
姓名
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2.
年龄
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3.
您的职务是：
干部
士官班长
普通警士
义务兵
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4.
您的归属源：
01
02
03
04
05
06
07
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5.
在过去的一个月里，我会无缘无故地感到疲劳。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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6.
在过去的一个月里，我会没有缘由地感到紧张。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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7.
在过去的一个月里，我会紧张到没有办法平静下来。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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8.
在过去的一个月里，我会产生无助感。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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9.
在过去的一个月里，我会感觉休息不好并且还伴有不安心的感受。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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10.
在过去的一个月里，我会烦躁到坐立难安。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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11.
在过去的一个月里，我会有沮丧的情绪。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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12.
在过去的一个月里，我会觉得做任何事情都很困难或费力。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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13.
在过去的一个月里，我兴趣减退、不管什么事情都不能激起我的兴致。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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14.
在过去的一个月里，我会对自己有些失望。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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15.
在过去的一个月里，我会因为突然发生的意外事件感到心烦意乱。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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16.
在过去的一个月里，我会觉得自己无法掌控生活中重要事情的发展。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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17.
在过去的一个月里，我会感到紧张不安和压力。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
*
18.
在过去的一个月里，我有信心自己能够处理好生活中的各类事件。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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19.
在过去的一个月里，我觉得事事顺心。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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20.
在过去的一个月里，我无法很好地处理所有要做的事情。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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21.
在过去的一个月里，我能够很好的解决生活中的烦恼。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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22.
在过去的一个月里，我觉得所有事情的发展都在我的意料或设想之内。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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23.
在过去的一个月里，我会因为事情没有按照我预设的情况发展而产生愤怒的情绪。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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24.
在过去的一个月里，我觉得难以应对当下发生的各种情况。
几乎没有
偶尔存在
有些时候
大部分时候
总是这样
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