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PSTR心理压力自测量表
录音中...
测量原理：
PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。
注意事项：
测试大约花费10分钟
根据自己的情况选择
不要在每一题上花太多时间考虑
*
您的性别：
男
女
*
1.我受背部疼痛之苦
总是
经常
有时
很少
从未
*
2.我的睡眠无规律且睡不安稳
总是
经常
有时
很少
从未
*
3.我的头痛
总是
经常
有时
很少
从未
*
4.我的颚部痛
总是
经常
有时
很少
从未
*
5.如果需要等候,我会感到不安。
总是
经常
有时
很少
从未
*
6.我的脖子痛
总是
经常
有时
很少
从未
*
7.我比大多数人更容易紧张
总是
经常
有时
很少
从未
*
8.很难入睡
总是
经常
有时
很少
从未
*
9.感到头部发紧或痛
总是
经常
有时
很少
从未
*
10.胃不好
总是
经常
有时
很少
从未
*
11.对自己没有信心
总是
经常
有时
很少
从未
*
12.自言自语
总是
经常
有时
很少
从未
*
13.担心财务问题
总是
经常
有时
很少
从未
*
14.与人见面时感到窘迫
总是
经常
有时
很少
从未
*
15.担心发生可怕的事
总是
经常
有时
很少
从未
*
16.白天觉得累
总是
经常
有时
很少
从未
*
17.下午感到喉咙痛,但并非感冒所致
总是
经常
有时
很少
从未
*
18.心里不安,无法静坐
总是
经常
有时
很少
从未
*
19.感到非常口干
总是
经常
有时
很少
从未
*
20.心脏有毛病
总是
经常
有时
很少
从未
*
21.觉得自己非常无用
总是
经常
有时
很少
从未
*
22.吸烟
总是
经常
有时
很少
从未
*
23.肚子不舒服
总是
经常
有时
很少
从未
*
24.觉得不快乐
总是
经常
有时
很少
从未
*
25.流汗
总是
经常
有时
很少
从未
*
26.喝酒
总是
经常
有时
很少
从未
*
27.很自觉
总是
经常
有时
很少
从未
*
28.觉得自己像四分五裂了
总是
经常
有时
很少
从未
*
29.眼睛又酸又累
总是
经常
有时
很少
从未
*
30.腿或脚抽筋
总是
经常
有时
很少
从未
*
31.心跳加速
总是
经常
有时
很少
从未
*
32.怕结识人
总是
经常
有时
很少
从未
*
33.手脚冰冷
总是
经常
有时
很少
从未
*
34.便秘
总是
经常
有时
很少
从未
*
35.未经医生处方乱吃药
总是
经常
有时
很少
从未
*
36.发现自己很容易哭
总是
经常
有时
很少
从未
*
37.消化不良
总是
经常
有时
很少
从未
*
38.咬手指
总是
经常
有时
很少
从未
*
39.耳朵有嗡嗡声
总是
经常
有时
很少
从未
*
40.小便次数多
总是
经常
有时
很少
从未
*
41.有胃溃疡的毛病
总是
经常
有时
很少
从未
*
42.有皮肤方面的毛病
总是
经常
有时
很少
从未
*
43.我的喉咙很紧
总是
经常
有时
很少
从未
*
44.我有十二指肠溃疡病
总是
经常
有时
很少
从未
*
45.担心工作
总是
经常
有时
很少
从未
*
46.有口腔溃疡
总是
经常
有时
很少
从未
*
47.为小事所烦厌
总是
经常
有时
很少
从未
*
48.呼吸急促
总是
经常
有时
很少
从未
*
49.觉得胸部紧迫
总是
经常
有时
很少
从未
*
50.很难作出决定
总是
经常
有时
很少
从未
评价对象得分
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PSTR心理压力自测量表
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