泉州师范学院大学生运动与心理健康调查问卷

亲爱的同学：您好！本问卷旨在了解大学生的体育锻炼行为与心理状态。您的回答将为我们的学术研究提供宝贵的数据支持。问卷采用匿名形式，所有数据严格保密，仅供整体统计分析使用。请您根据最近两周的实际情况放心作答。感谢您的支持与参与！
第一部分:基本信息
请勾选或填写以下信息:
*
1.
1 性别:
A.男
B.女
*
2.
2 年级:
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
*
3.
3 您的学科类别（请选择最符合的一项）:____________
A. 文科类（如文学、历史、外语等）
B. 理工类（如数学、计算机、机械、化学等）
C. 经管法类（如经济、管理、法学等）
D. 教育学/心理学类
E. 艺术/体育类
F. 其他
第二部分:运动频率
请根据您的实际情况选择:
*
4.
1 您最近两周每周进行体育锻炼的次数是多少?
A.0次
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
*
5.
2 每次体育锻炼的平均时长是多少?
A.少于30分钟
B.30-60分钟
C.60-90分钟
D.90分钟以上
*
6.
3 您通常进行的体育锻炼类型是?（可多选）【多选题】
A.跑步
B.游泳
C.健身（举重、器械）
D.球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
E.瑜伽/普拉提 其他（请注明）:
*
7.
4.您的运动强度通常是?
A.轻度（如散步，拉伸）
B.中度（如慢跑，瑜伽，游泳）
C.高强度（如举重，冲刺跑，HIIT）
第三部分:心理焦虑
说明:
请根据您最近两周的实际感受，选择下列各项中最符合您情况的频率。
（0 = 完全没有，1 = 几天，2 = 一半以上天数，3 = 几乎每天）

*
8.
1 感到紧张、焦虑或急切不安 （0 = 完全没有，1 = 几天，2 = 一半以上天数，3 = 几乎每天）
0
1
2
3
*
9.
2 无法停止或控制担忧（0 = 完全没有，1 = 几天，2 = 一半以上天数，3 = 几乎每天）
0
1
2
3
*
10.
3 对不同的事情过度担心（0 = 完全没有，1 = 几天，2 = 一半以上天数，3 = 几乎每天）
0
1
2
3
*
11.
4 难以放松（0 = 完全没有，1 = 几天，2 = 一半以上天数，3 = 几乎每天）
0
1
2
3
*
12.
5 因烦躁而难以静坐 （0 = 完全没有，1 = 几天，2 = 一半以上天数，3 = 几乎每天）
0
1
2
3
*
13.
6 容易烦恼或急躁 （0 = 完全没有，1 = 几天，2 = 一半以上天数，3 = 几乎每天）
0
1
2
3
*
14.
7 预感将要发生可怕的事情 （0 = 完全没有，1 = 几天，2 = 一半以上天数，3 = 几乎每天）
0
1
2
3
再次感谢您的参与！
您的配合对本研究至关重要，祝您学习生活愉快！
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