亲爱的同学：
您好！本问卷为全面了解大学生睡眠现状，探究可能影响睡眠质量的关键因素和改善措施。本问卷采用匿名方式进行，请根据自己的实际情况如实填写。感谢您的支持与配合！
睡眠障碍：症状可分为睡眠时间减少、睡眠时间增多、睡眠期出现异常行为以及睡眠觉醒节律改变。
睡眠质量：指个体睡眠的充足程度与状态好坏，其衡量维度包括入睡难易度、睡眠连续性、深度及醒后感受。
短视频依赖：指个体过度使用短视频，无法自主控制使用时长和使用行为，且使用行为对其学习、生活、身心健康造成负面影响的一种状态，主要表现为使用频率过高、使用时长过长、停止使用困难。
