中学生心理压力调查问卷

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1.
你的性别是
男
女
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2.
你所处年级是？
高一
高二
高三
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3.
你是？
城镇生源
农村生源
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4.
你认为你主要的心理压力来源于？
家庭期望压力 如：父母过于关注成绩、家庭间攀比现象严重等
学业与考试压力 如：作业量过大、考试排名焦虑等
人际交往压力 如：同学间矛盾、师生沟通方式生硬、社交恐惧等
自我认同压力 如：外貌焦虑、自我能力的焦虑等
其他压力 如：网络舆论影响、课后补习负担等
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5.
你应对压力大的方式是？【多选题】
独自压抑
暴饮暴食
沉迷电子产品
听音乐
运动
找朋友倾诉
寻求专业帮助
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6.
你认为中学生在长期压力下会产生的主要不良状况是？
学习效率降低
情绪低落易怒
睡眠质量差
自我封闭
厌学逃学倾向
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7.
你所处的学校是否有开设相关心理疏导？
经常
偶尔
很少
没有
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8.
你最近一个月的心情？
非常积极
比较积极
一般
比较消极
非常消极
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9.
你认为艺术类，体育类课程参与频率与压力之间的关系是？
参与越多 压力缓解越多
参与越少 压力缓解越少
参与越多 压力缓解越少
参与越少 压力缓解越多
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10.
当你压力大时，你是否愿意向父母倾诉呢？
愿意
不愿意
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11.
你希望学校/家庭怎样为中学生缓解心理压力呢？
减少作业量
降低升学期待
开展心理疏导活动
加强亲子沟通指导
学校开设一些可放松的活动
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12.
你认为自己现在所缓解压力的方式有效吗？
非常有效
比较有效
一般
比较无效
非常无效
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13.
你所承受的心理压力是否影响了你与父母/师生之间的正常相处？
严重影响
较大影响
中度影响
轻微影响
完全不影响
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14.
你是否主动学习过科学缓解心理压力的方法？
正在学习
系统性学习过
了解过
从来没有
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15.
你平均每天会花多长时间去做喜欢的事来缓解心理压力？
几乎没有
半个小时内
半个小时到一个小时
一个小时以上
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