初中生课后自主运动情况调查问卷

亲爱的同学：

你好！本次问卷仅用于课题《培养初中学生课后健康运动习惯的实践研究》的调研，采用匿名形式，答案无对错之分，所有数据仅用于课题研究，严格保密个人信息，请根据自身真实情况如实填写，感谢你的配合！
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1.
你的年级
七年级
八年级
九年级
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2.
你的性别
男
女
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3.
每周文化课课外补习时长
几乎无
1-3 小时
4-6 小时
7 小时以上
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4.
家庭居住环境
小区有健身场地
附近有公园、操场
无合适运动场地
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5.
你认为课后坚持运动重要吗？
非常重要，有益身心健康
一般，可有可无
不重要，浪费学习时间
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6.
你是否清楚科学运动流程（热身 — 正式锻炼 — 放松拉伸）？
完全清楚并每次执行
知道一点，偶尔做
完全不了解
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7.
你认为制约自己课后运动最主要的主观原因是？（可多选）【多选题】
懒得运动，缺乏毅力
觉得运动很累
没有喜欢的运动项目
担心运动影响学习
害怕受伤
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8.

父母对你课后运动的态度？

非常支持，主动陪我锻炼
中立，不干涉
不支持，认为耽误写作业
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9.
平均每周课后自主运动次数
0 次（几乎不运动）
1-2 次
3-4 次
5 次及以上
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10.
每次课后自主运动平均时长
10 分钟以内
10-30 分钟
30-60 分钟
60 分钟以上
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11.
你课后常参与的运动项目（可多选）【多选题】
慢跑
跳绳
篮球
足球
排球
羽毛球
乒乓球
骑行
居家拉伸
健身操
街舞
轮滑
几乎不运动
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12.
课后运动一般选择的时间段
写完作业傍晚
晚饭过后
早起
随机，无固定时间
不运动
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13.
课后运动是否有固定同伴？
经常和同学、朋友一起
和父母亲子运动
独自运动
从不运动
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14.
运动前你会主动做热身、运动后进行放松拉伸吗？
每次都会
偶尔会
几乎不会
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15.
你课后运动是否有简单计划、目标？
有固定每周运动计划并坚持
偶尔临时想动一动
完全没有计划
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16.
家中是否配备简易运动器材（跳绳、球拍、瑜伽垫等）？
器材齐全
有少量器材
无任何运动器材
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17.
学校是否布置课后体育打卡、居家运动类作业？
每周固定布置并检查
偶尔布置
从未布置
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18.
体育老师是否会指导课后科学锻炼方法？
经常讲解、推荐运动方案
偶尔提及
从未讲过
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19.
社区 、小区是否有免费青少年运动场地？
场地充足、随时可用
场地少，经常拥挤
没有任何运动设施
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20.
你能连续坚持课后规律运动的最长时长？
不足 1 周
1-4 周
1-3 个月
3 个月以上
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21.
如果学校推出分层课后运动打卡、激励活动，你的态度是？
愿意积极参与
看情况，被动完成
不愿意参加
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22.
你最希望获得哪类课后运动支持（可多选）【多选题】
教师定制分层居家运动清单
班级运动打卡评比奖励
父母陪同亲子运动引导
丰富社区青少年体育活动
开设课后体育兴趣社团
不需要任何支持
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23.
阻碍你课后自主运动的外部因素（可多选）【多选题】
作业太多，时间不足
缺少运动场地器材
没有同伴一起运动
家长不允许外出运动
沉迷手机、短视频
无阻碍，经常运动
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24.
你对于学校、家庭如何引导初中生养成课后健康运动习惯，有什么建议？
问卷星提供技术支持
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