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大学生正念对学业拖延的影响:时间管理倾向的中介作用调查问卷
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亲爱的同学: 您好!
诚挚感谢您抽出宝贵时间参与本次调查。本问卷聚焦大学生正念,学业拖延与时间管理倾向的关联开展学术研究, 您的真实反馈对研究结论至关重要,烦请您依据自身实际情况认真填写。本问卷分为四部分,人口学变量(1-4题)、正念注意觉知量表(5-19题)、PASS中文量表(20-25题)以及青少年时间管理倾向量表(ATMD)(26-69题)
本次调查全程匿名,所有数据仅用于学术分析,相关信息会严格保密,绝不会对外泄露。 问卷题目无对错之分,只需选择最贴合您自身情况的选项即可。再次感谢您的支持与配合!
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年级
大一
大二
大三
大四
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3.
是否为独生子女
是
否
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4.
家庭所在地
城镇
农村
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5.
我会对正在经历的某些情绪毫无知觉,直到一段时间后才能有所感知
几乎从不
几乎总是
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6.
我会因为粗心大意、注意力不集中或者在想其他事物而弄坏或洒掉东西
几乎从不
几乎总是
*
7.
我发现自己很难持续地将注意力集中到正在发生的事情上
几乎从不
几乎总是
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8.
我倾向于快速走到自己要去的地方,而不留意一路上所经历过的事物
几乎从不
几乎总是
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9.
我倾向于不去注意身体上的紧张感或不适感,直到它们真正引起了我的注意
几乎从不
几乎总是
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10.
如果我是第一次得知某人的名字,我几乎马上就会忘记它
几乎从不
几乎总是
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11.
我不太能意识到自己在做什么,身体似乎在无意识地自动运转
几乎从不
几乎总是
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12.
我仓促地完成各项活动,但实际上并未花什么心思
几乎从不
几乎总是
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13.
我会因过于专注于想要达到的目标,而忽略了现在正在为此而做的努力
几乎从不
几乎总是
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14.
我机械地工作或完成任务,但实际上并不知道自己正在做什么
几乎从不
几乎总是
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15.
我发现自己在听别人说话的时候并不认真,因为在那同时我还会做其他事情
几乎从不
几乎总是
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16.
我会先天无意识地到某个地方去,然后才会想为什么要去那里
几乎从不
几乎总是
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17.
我发现自己经常沉浸在对过去的回忆和未来的想象之中
几乎从不
几乎总是
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18.
我发现自己做事情注意力不集中
几乎从不
几乎总是
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19.
明明我在吃零食,可是我意识不到自己正在吃
几乎从不
几乎总是
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20.
撰写学期论文
从不拖延
几乎不拖延
偶尔拖延
经常拖延
总是拖延
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
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21.
备考或复习
从不拖延
几乎不拖延
偶尔拖延
经常拖延
总是拖延
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
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22.
完成每周课程作业
从不拖延
几乎不拖延
偶尔拖延
经常拖延
总是拖延
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
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23.
学业管理任务:填表、选课、借还图书
从不拖延
几乎不拖延
偶尔拖延
经常拖延
总是拖延
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
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24.
完成学院或班级安排的任务
从不拖延
几乎不拖延
偶尔拖延
经常拖延
总是拖延
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
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25.
完成你给自己制定的学习任务
从不拖延
几乎不拖延
偶尔拖延
经常拖延
总是拖延
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中你会拖延吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
在这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
你想减少在这项任务中的拖延行为吗?
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26.
我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的
非常不符合
完全符合
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27.
我通常把每天的活动安排成一个日程表
非常不符合
完全符合
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28.
“时间就是效益”这句话是正确的
非常不符合
完全符合
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29.
我每天都给自己指定一个学习目标
非常不符合
完全符合
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30.
无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素
非常不符合
完全符合
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31.
我以为将来比现在和过去更重要
非常不符合
完全符合
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32.
我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做
非常不符合
完全符合
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33.
无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划
非常不符合
完全符合
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34.
我虽尚年轻,但也不能随意浪费时间
非常不符合
完全符合
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35.
在每周开始之前,我都制定了目标
非常不符合
完全符合
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36.
对每个人来说,时间就是一切
非常不符合
完全符合
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37.
在每个学期我都要制定自己的学习计划
非常不符合
完全符合
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38.
我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的
非常不符合
完全符合
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39.
我总是把大量的时间花在做重要的工作上
非常不符合
完全符合
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40.
在新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标
非常不符合
完全符合
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41.
我相信时间就是生命
非常不符合
完全符合
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42.
我课后复习功课的时间不是由老师布置的作业量来决定的
非常不符合
完全符合
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43.
我认为时间是可以有效地加以管理的
非常不符合
完全符合
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44.
我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上
非常不符合
完全符合
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45.
我能够有效地利用自己的时间
非常不符合
完全符合
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46.
我经常根据实际情况对计划进行调整
非常不符合
完全符合
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47.
如果有几件事要同时做,我经常要衡量它们的重要性来安排时间
非常不符合
完全符合
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48.
我能够很好地利用课堂上的学习时间
非常不符合
完全符合
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49.
我对自己设定的目标充满信心
非常不符合
完全符合
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50.
我对每个星期要做的事情都有一个计划安排
非常不符合
完全符合
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51.
我经常对自己利用时间的情况进行总结
非常不符合
完全符合
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52.
在处理好几件事情的时候,我认为最好不要每件事情都做一些
非常不符合
完全符合
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53.
利用好时间对我具有重要的意义
非常不符合
完全符合
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54.
我对自己浪费掉的时间深感懊悔
非常不符合
完全符合
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55.
我确定的目标通常都能实现
非常不符合
完全符合
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56.
世上最宝贵的是时间
非常不符合
完全符合
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57.
我的时间大部分都掌握在自己手中
非常不符合
完全符合
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58.
我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序
非常不符合
完全符合
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59.
只要是重要的工作,我一定要挤时间去做
非常不符合
完全符合
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60.
我相信我的计划安排通常是合理的
非常不符合
完全符合
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61.
我认为我对事情重要性的顺序安排是合理的
非常不符合
完全符合
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62.
要做的事情很多,我却能处理好这些事
非常不符合
完全符合
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63.
我常常与同学交流合理利用时间的经验
非常不符合
完全符合
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64.
我认为时间就是力量
非常不符合
完全符合
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65.
我通常都能按时完成老师布置的作业
非常不符合
完全符合
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66.
我常常对自己的工作在什么时候完成有一个期限
非常不符合
完全符合
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67.
我每天什么时候学习,什么时候玩都有一个清楚的想法
非常不符合
完全符合
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68.
为了提高时间利用效率,我经常学习有关如何有效利用时间的知识
非常不符合
完全符合
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69.
我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划
非常不符合
完全符合
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