逆商测试

       逆商又称逆境商数,是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在挫折商的测验中,一般考察四个关键因素——控制感、归因、影响范围和持续事件。控制感指个体对逆境有多大的控制能力;归因是指对逆境发生的原因分析和是否愿意承担责任、改善后果的情况;影响范围是对问题影响工作生活其它方面的评估;持续时间是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。

    逆商测试共含20道题,做完全部测试需要20分钟。请根据自己的实际情况如实作答。

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1.
经过全面搜索,你仍没有找到那份重要文件,该事件的影响会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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2.
你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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3.
你丢了对你来说十分重要的东西,该事件带来的影响将会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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4.
你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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5.
你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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6.
你正陷入经济危机,你能否改善这种情况
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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7.
即使知道自己应该每天按时锻炼,你也无法做到,你能否改善
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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8.
你的私人生活和工作职责出现失衡,你能否改善
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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9.
对你提出的最新观点人们持反对意见,你能否改善
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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10.
你的电脑系统又崩溃了,这已经是本周发生的第三次了,你能否改善这种情况
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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11.
老板坚决不同意你的决定,该事件对你的影响大到什么程度
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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12.
你错过了一个重要的约会,该事件带来的影响将会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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13.
你正在处理的工作突然中止,该事件带来的影响会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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14.
赶赴一重要约会时,你在路上总遇到红灯,该事件带来的影响将会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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15.
你刚刚完成的一项工作受到了批评,该事件带来的影响将会
完全
大部分
一半
一些
一点也不
*
16.
你错过一次晋升机会,你认为自己应该为改善这种状况承担多少责任
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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17.
你正在参加的会议完全是浪费时间,你自己认为应该为改善这种状况承担多少责任
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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18.
你组织的活动没能达成目标,你认为应为改善这种状况承担多少责任
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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19.
对你试图讨论的某个重要问题,你尊重的人并不理睬,你自认为应为改善这种状况承担多少责任
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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20.
如果对你很重要的网站连续关闭一周或很长时间无法登录,对你的影响是
完全
大部分
一半
一些
一点也不
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